目录

01

适用人群

02

六大功效

03

针对性调理方案

04

食用方法

05

初体验

06

注意事项

01

适用人群

?经常便秘人群;

?亚健康人群。

有如下症状两点以上者可以视为亚健康人群：

A.容易上火，长痘；

B.经常失眠、焦虑、抑郁；

C.口臭，口苦；

D.皮肤粗糙，容易过敏，色泽暗晦；

E.容易肠胃不适，腹胀，大便不成形；

F.将*肚、啤酒肚，肥胖；

G.女性生理期疼痛，不准时，脱发；

H.内分泌失调，长*褐斑。

02

六大功效

清肠排*

小肚饥肠可以加速我们的肠道蠕动，清除肠道内多余的自由基，启动细胞活力，达到清肠效果。我们每天所吃的食物在经过消化道时会不断分解成糖类、脂肪、蛋白质被人体吸收，用于人体能量消耗、细胞代谢等，而被消化道过滤的杂质或*素会留在肠道，通过排便排出体外，小肚饥肠就是帮助排出体内积压的*素与宿便，达到清肠排*的效果。

改善便秘

排便是人体排*最重要的途径，通常我们最少每天排便1次。如果平均每天排便少于1次，大便干、硬且排出困难就可以归入便秘的范畴。小肚饥肠里面的成分膳食纤维、菊粉、决明子、低聚果糖、蜂蜜、芦荟等都有改善便秘的作用。当我们酸性的体质得到改善，胃肠液分泌正常了，胃肠动力不断加强，便秘就从根本上得到改善。建议平时要多吃果蔬杂粮，多喝水，尽可能多的运动，养成良好的生活习惯才是根本。

减脂纤体

小肚饥肠能加速肠胃蠕动和代谢速度，避免体内垃圾堆积，排出肠油、血脂血*，避免过多的热量转化为脂肪，并且能降低血糖，同时小肚饥肠中所含有机硒和辅酶可以帮助分解脂肪，可以达到抑脂排脂的效果。

调和脾胃

脾胃是后天之本,想要身体健康先要调和脾胃。因为胃与脾一纳一运互相配合，才能完成消化吸收输送营养的功能，食纳与消化正常，气血才有化生之源，而脾胃的阳气不足，失去温煦，致使运化受纳的功能减弱，引发脾胃虚寒，较为明显的症状就是神疲乏力，手足不温，不思饮食，睡眠多梦、胃胀胃酸、手脚冰冷、怕冷等等，若不加以调理，容易导致腹泻，便溏，胃痛，消化不良，急慢性胃炎等多种肠胃道疾病。

现代人生活节奏快，工作压力大、三餐不定、作息不规律、喜寒凉饮食、缺乏运动、经常熬夜等都是导致脾虚胃寒的重要原因。小肚饥肠促进肠胃蠕动，进而清除肠道垃圾、增强免疫力、修复调节受损肠胃功能，排空肠胃再养肠胃。另外小肚饥肠中的量子能量能够清除体内湿气，使脾胃功能增加，减少身体垃圾产生，从而从根本上改善脾虚胃寒的状况。

调理三高

首先说下降血压用药的工作原理：

药物是通过把血管软化和扩张，来增加血液流量，增加供氧量，来降低血压，长年的这种循环：张——驰——张——驰。但人体血管都有弹性限度，时间久了，它就会脆弱、增加爆裂风险！

小肚饥肠有降低血脂、血糖、血压的作用；通过清除血管里面长年累积的*素、脂肪、垃圾，降低胆固醇，净化血液，从而提高血液流量，增加供氧量，达到血脉通、降三高的作用。一般坚持连续吃3个月，三高状况就会得到不同程度的改善。

补充能量

小肚饥肠富含30多种天然果蔬谷物营养粉，遵循“清·调·补”的中医养生之道，先清理宿便排除*素，后调理肠胃道平衡， 补充营养和能量。

03

针对性调理方案

改善便秘

第1周每日1-2次，每次1-2袋；排便正常后每天1次，每次1袋，晚上7-9点食用，2～3个月为 调理周期。建议多喝温开水，多做运动，清淡饮食，注意休息。

排*养颜

每天2袋，早上7-9点和晚上7-9点各吃1袋，多喝温开水、牛奶效果更佳。3～6个月为 调理周期。

保健养生

每天1袋，晚上7-9点食用。多喝温开水，多吃新鲜果蔬。

减脂纤体

每日2次，早上7-9点和晚上7-9点各吃1-2袋。多喝温开水，多运动，晚餐不吃主食。1～3个月为 调理周期。

调和脾胃

每日1次，每次1-2袋，晚上7-9点食用，多喝温开水，饮食规律。1～3个月为 调理周期。

调理三高

每日1次，每次1-2袋，晚上7-9点食用。多喝温开水，适量运动，清淡饮食，注意休息。3～6个月为 调理周期。

04

食用方法

根据不同人的体质，食用方法会不一样。一般的人晚上7-9点吃1袋（净含量8g）就可以了。高效减脂或者严重便秘者需要早晚（7-9点）各吃2袋，晚餐不要吃主食。有一些生活习惯好或者肠胃比较敏感的人，1天只需要吃1袋（晚上7-9点）。中度减脂或排*需要早晚（7-9点）各吃1袋。

也可以根据自己的身体反应来自由选择，排便通畅（每天1到3次），没有腹泻感，浑身轻爽，肚子越来越紧实，身体舒坦不难受就好。

保持多喝水（40度以下温开水每天至少喝1L以上），适量运动，早睡早起，充足睡眠，配合食用小肚饥肠富硒膳食能量饼干效果会更好。

05

初体验

当您第1次吃小肚饥肠的时候，通常建议您当天晚上7-9点左右吃2袋，并喝-毫升左右的温水（40度以下）。

第1次晚上7-9点吃1袋，一是为了测试体质，二是睡前吃清除宿便减肚子的效果要更好，睡眠以后肠道蠕动减慢，小肚饥肠可以在大肠里多呆更久，不会过快进入直肠。第二天配合多喝温开水。大部分食用者会在8-12小时内肚子有微胀或微痛的感觉，这属于正常反应，一般排便后就会消失。痛得比较厉害的亲，是排除宿便的时候牵扯到肠绒毛，也说明你体内的*素比较多，肠胃蠕动得比较剧烈，所以不必惊慌，这种现象在排完便后会马上消失。

如果第1次吃1袋小肚饥肠第2天1早反应比较激烈（肚子绞痛、大便次数较多），可以从第2天开始，每天早晚（7-9点）各吃半袋。肠胃特别敏感的人，可以选择每天晚上7-9点吃1袋，等身体适应之后再考虑早晚（7-9点）各吃1袋。

小肚饥肠是一种清肠排*、调理脾胃的功能性食品，药食同源配方，没有任何西药、泻药成分，非常温和、安全。因个人体质不同，食用者会有不同的排*反应。

06

注意事项

服用减肥类药品者，请停用1周以上再食用小肚饥肠。

每日多摄取水分（40度以下温开水至少1L以上）以达到 效果。

对小麦、乳制品、鸡蛋过敏者禁止食用。

10岁以下儿童、严重消化道溃疡、腹泻、孕妇及重大疾病者禁用。

1~3个月身体状况改善后可逐渐减少食用数量或次数。

每一次的小肚饥肠

都会成为你华丽转身的守望

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