现在减肥古方有很多，让真正想减肥的人挑花了眼，不知道到底哪种适合自己，今天就给大家归纳总结一下，到底哪种适合想减肥的你！

1.八珍汤

八珍汤出自太平惠民和剂局方，是由白茯苓，人参，白术，甘草，熟地，白芍，川芎，当归组成的，其中茯苓，人参和白术、甘草是四君子汤的主要成分，四君子汤是补气名方。另外四味药是熟地、白芍、川芎、当归。这四味药是四物汤的主要成分，功效是补血养血。两者合二为一，称为八珍汤。

适用人群：气血两虚型肥胖的人！

2.张仲景枳术汤

枳术汤源于张仲景的《金匮要略》只需要枳实和白术两味药。取枳实，白术，加入水进行煎汁，用毫升水，煮取毫升，分三次温服。功效：这个方子主治气滞水停。症见心下坚，大如盘，边如旋盘，或胃脘疼痛，小便不利，舌淡红，苔腻，脉沉。最早调理的是心下方腹部鼓起、肉多、发硬的情况。

适用人群：适用于现代大肚子肥胖痰湿体质的人群。

3.防风通圣散

防风通圣散这一药方始载于《黄帝素问宣明论方》这个方子由防风、川芎、当归、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、桔梗等十七味药组成。主要用来疏风解表，泻热通便。本方适用人群：表里俱实的病症，临床可用于实性体质的肥胖，不适用于虚性肥胖。

4、四臣汤

四臣汤又称四神汤，出自《疡医大全》。这个药方主要由茯苓、怀山药、薏仁、莲子组成。可以用煮茶壶加入这些药材，然后加毫升清水，用炖煮壶花茶模式煮就可以啦！

适用人群：部胀大、腹部赘肉较多、大便不成形以及周身乏力、倦怠懒言、手脚肿胀、恶寒怕冷、面色淡白、讲话虚弱无力，活动后多容易出现气短，还会伴有精神疲惫、容易入睡等症状的虚胖人群。

5.火土两培丹

火土两培丹记载于《石室秘录》。清朝的医家陈士铎在《石室秘录》中提到：肥人多痰，乃气虚也。火土两培丹主要由由人参，白术，茯苓，薏仁，芡实，熟地，山茱萸，北五味等十四味药组成。适用人群：脾虚湿气重类型的肥胖。

6.补中益气汤

补中益气汤源自李东垣，他是中医“脾胃学说”的开山祖师，坚持“脾胃内伤，百病由生”补中益气汤的组方：黄芪、人参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣。适用人群：脾主运化，脾胃运化不力、湿气重、胃口差、面黄肌瘦等类型的肥胖，不仅减重，还可以调理体质。

我是中医减肥博士王铭铭，



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