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舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。我几乎每天都会观察自己舌头的变化，以此来确认自己的身体状况。

一般来说，平和体质的人，最纯美的舌象是桃花一样的淡红色，上面有一层薄白苔，这种让人羡慕嫉妒恨的舌象被称为“桃花舌”。如果舌质发红，肯定主热；舌质白，通常主寒。

“桃花舌”一般是先天体质就比较好，后天又比较注意保养的人才有的，这种舌象比真美女还少见。

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0、舌头边缘有齿痕

气虚体质的人，舌头两边有齿痕——牙齿印。因为气虚的人容易积聚湿气排不出去，久之，就会引起内脏器官和皮肤的肿胀。

如果舌苔把整个舌头给铺满了，一点都没把舌质露出来，说明体内水湿很重。舌苔越来越厚，说明体内湿气越来越重。如果舌头圆圆的，胖大，有齿痕，往往一伸出来有两条唾液线，说明体内湿气很重。

02、舌头中间有裂纹

如果舌边齿痕不明显，但舌中间的裂纹非常明显（每个人舌中间都有裂纹，正常人裂纹不明显），甚至分出好多叉，变成各种各样的裂纹，说明你的脾胃功能差，脾胃气不足，无力升发舌苔把舌中沟补上，所以会出现比较明显的裂纹。

03、没有舌苔

如果舌上无舌苔，或舌苔极薄，整个舌头看上去白白的，说明你体质差，正气虚，尤其脾胃之气不足。有这种舌象的人，有可能是患了大病，脾胃受到影响了，舌苔褪去了。

气虚体质的当务之急，是调理脾胃

八珍糕是一个经典的古代验方。由八味食材熬制而成，它具有健胃消食，补脾祛湿，调理脾胃虚弱，食欲不振，消化不良，面色萎*等之效。整个方子有阴有阳，有升有降，平和不偏，所以被人称为千年养生 糕。在浙南地区，“八珍糕”也是历史悠久的特色膏方，为百姓所熟悉。

现在有一种新出的八珍糕粉和一般的八珍糕不大一样。它是在原有的配方基础上，加入了低聚果糖，再采用传统加工方式，精研细磨成细粉。

低聚果糖就是一种从植物中提取的天然活性物质。它对肠道中有益菌群如双歧杆菌、 杆菌等有增强作用，可抑制有害菌生长，它在肠道中产生的有机酸能促进人体对钙、铁等矿物质的吸收。

对于脾阳虚的人来说，经过精细研磨的八珍糕粉，营养成分更易被人体吸收，同时也减轻了脾胃的负担，非常适合老人幼儿食用。

八珍糕粉I传统名方调养脾胃健胃消食

长按







































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