近期，全国各地气温普遍超过35℃，部分地区更是开启了高温蒸煮模式，然而有一些体质特殊的人群，不但不能吹空调，还常常怕冷，这是怎么回事呢？

这些怕冷的人在风湿科特别常见。有的人表现是全身怕冷，还有一大部分人则是身体局部怕冷，比如手脚怕冷、关节怕冷、脖子怕冷、胸背怕冷等。其中有一部分人是因为阳虚，还有很大一部分人不是简单的阳虚，而是阳痹。比如一位篮球运动员，在长期运动中造成了膝关节的劳损，经常出现肿胀和疼痛。于是退役以后，小腿和脚就特别怕冷。

造成阳痹的主要原因就是阳气不通，就像是花盆中的土太紧实，浇水浇不进去，此时补充温阳的药物和食物，反而容易引发炎症。特别是本身有一些基础疾病，如关节炎、高血压、糖尿病等，出现身体局部怕冷的情况，就应当注意是不是阳气不通的症状。而阳痹有两种非常常见的诱因，一是气滞阻遏阳气，导致阳气郁结，不能温煦肢体，出现肢体的怕冷。二是寒湿阻遏阳气，阳虚体质再加上外部环境的寒和湿，就会造成阳气不通。

我们可以用解郁通阳方来调理，不过使用前需要先咨询医师。

01材料

柴胡20克、枳实15克、白芍20克、甘草6克、红花10克、海桐皮30克。

02做法

用纱布将药材包裹后煎煮，加入若干条毛巾一同煮30分钟左右。等水温下降到40℃时取出毛巾稍微拧干，热敷在怕冷部位30分钟即可。

03功效

柴胡能疏肝理气、清热解郁；白芍可以柔肝、缓急、止痛、清热；枳实能行气通郁；海桐皮用来清热利湿；红花可以活血化瘀，甘草则调和诸药。

今日小结

高温天气反而怕冷，是一种比较奇怪的症状，但却并不少见，特别是风湿类疾病患者。如果是阳气不通，不要一味补阳，需要先通络活血。