乙未年小暑（7月7日）至立秋（8月8日）为长夏阶段（属12消息卦之天山遁卦），乃万物化生成熟之时，亦人体聚气生精之际。此时宜饮食甘淡，身心无累，遁世潜藏，神游物外。与万物浮沉于生长之门，与四时进退于备化之地。之后秋收冬藏，仓廪不虚，来年自得神完气足，精神焕发。秋冬收藏多少，全看此时养的如何。聚气生精宜服生化汤：

生化汤祖方（单位：克）：

*芪3，*参3，白术（炒）3，茯苓3，炙甘草3

开水泡服代茶饮，上午八时至下午四时皆可随意饮用。多人加量代茶亦可。

特殊加味：

1、腹胀满者加干姜2克。

2、有痰、咳嗽加陈皮、苏叶各2克。

3、腰疼加黑附子1克、生白芍2克。

大暑前发烧感冒之类可参考三之气参考方，大暑后发烧感冒之类可参考四之气参考方。

注：

服后如无不适可一直服到立秋，如觉不适及时停服，不要勉强。