现在的人们普遍饮食习惯不好，十个人里面有九个都有脾胃虚弱的情况，再加上生活工作方面的压力，情绪长期不畅达，会出现肝气不疏，再受外界环境影响，忽冷忽热，其寒、气、血、痰、食积聚体内，身体就会出现多种病症，如腹肋胀痛、受寒腹痛、呕吐恶心、头晕目眩、肢体乏力、食欲不振、胸口有痰吐不出等。

今天就给大家分享一个“万能方”，它就是“五积散”，可消寒、气、血、痰、食等“五积”，它是一个综合方，里面有桂枝汤、四物汤、麻*汤、二陈汤等多种名方的身影，此方是方剂中少见的集大成者，被称为“百病无忧散”。

下面我就给大家详细说说这个方子的用药组成。

方子的第一组中药，就是负责来“攻寒积”的。

方中的麻*开表逐邪于外，干姜温胃散寒于中，白芷散阳明之邪，肉桂暖血温营。

第二组中药，就是主攻“气积”。

这组用到了枳壳，来泻逆气以止吐；桔梗，清咽膈，疏通上下气机。

第三组中药，来负责“攻血积”。

这组的川芎，可以散厥阴之邪；当归，用来养血益营；白芍，能够敛营和血。

那么，方子的第四组，是可以“攻痰积”的一组。

攻痰积，自然少不了渗湿和脾气的中药，那就是茯苓了。祛湿还不够，还得用半夏来除痰。然后再用苍术，健脾燥湿，甘草和解表里，让脾健再无生痰之源。

这最后一组，就是来“攻食积”。

这组中药，就是厚朴，来宽中止泻，陈皮来理胃气。

诸药合用，全方能起到散寒祛湿，理气活血，化痰消积的作用。这么一个方子，就能解决多种病症。

另外，对于热重于湿，舌苔*腻，壮热烦渴的患者，不建议使用。所以，无论用什么方，都要在中医的准确辨证后，加减使用。

《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

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俗话说是药三分*，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。

食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。

所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。

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