例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4—5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗?生活当中，这是很常见的。

正常月经具有周期性。出血 日为月经周期的开始，两次月经 日的间隔时间称为一个月经周期。月经周期一般为21-35天，平均28天。女性每次月经的持续时间称为经期，一般为2-8天，平均4-6天。周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。经量为一次月经的总失血量，正常跃进多为20-60ml，经量多于80ml为月经过多。月经属生理现象，月经期一般无特殊症状，有些女性可能会出现下腹及腰骶部不适，少数女性可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。

今天就分享一则食疗方法

平肝开郁止血汤治月经过多

材料：醋炒白芍30克，三七9克（研末，分2次冲服），土炒白术30克，酒洗当归30克，牡丹皮9克，酒炒生地*9克，甘草6克，黑芥穗6克，柴胡3克。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

功效：平肝解郁，调冲止血。适用于肝郁血热之月经过多。