今天的《养生堂》要从一本流传了年的名书开始，这本书全称《素问病机气宜保命集》，简称《保命集》。全书共载方剂首，涵盖内、外、妇、儿科方方面面。序中称：“后三十二论，随论出证，随证出方，先后加减，用药次第，悉皆蕴奥，精妙入神，尝试用之，十十皆中。”也就是说，里面的方子屡试屡有效。最重要的是这本书的作者——刘完素，被称为历史上最长寿的名医之一，活了90岁，可谓是“老神仙”。他的长寿秘诀是什么？这本《保命集》里有什么能长寿保命的方子？

《四库全书总目提要》称“医之门户分于金元”。金元时期是中医学术发展的一个高峰期，也是中医学术流派的形成期，这一时期涌现出了很多医学家，他们创立了新的医学门户，成为了各门户的“ ”。最为代表的是金元四大家，四位医家创立了四个流派，每个流派都有很多传世名方，对后世治病、养生保健影响很大。

刘完素是金元四大家之首，寒凉派的代表人物。寒凉派，顾名思义，用药的特点是偏于寒凉的，90岁的他的长寿秘诀是“上善若水、下愚若火”。上善若水指的是一种心态，平和，淡泊名利；下愚若火指的是精神层面像火一样躁动不安，常常怒发冲冠，或指身体层面，外邪入侵产生火邪都是对长寿无益的。

刘完素对医学重大的贡献之一是提出了“火热论”，认为“火热是导致多种疾病的原因”，很多看似不相关的出血疾病都跟身体里的“火”有关，比如牙龈出血、脑出血、胃出血等。

现场专家也让观众填了一份自测表，发现很多有出血疾病的观众，很多症状是相似的。

自测身体里是否有火

结合您平时症状，如实回答下列问题：

您是否感觉身体发热？

您平时是否出汗较多？

您是否感觉口渴想喝冷饮？

是否经常感到心中烦躁？

是否有口苦咽干的现象？

是否有小便短赤或尿道口刺痛的感觉？

请伸出自己的舌头，是否是舌红苔*？

体内有热慢慢积累变成火，火的特性就是来得特别急，极易造成血热妄行。如果有上述的症状出现，要当心体内可能有火了。

中医认为血行脉中，身体里有火（不管是外来的还是内生的），旺了之后，脉管里的血会溢出去，叫做妄动，妄动在肺可能会出现咳血、咯血等，胃、脑、肠、肌肤等都有可能因为血热而出血。

刘完素曾提出五志化火，喜怒忧思悲恐惊，人的七种情志活动都会在过用的时候化火。比如碰见小事暴跳如雷、怒发冲冠，说明肝火旺，肝火旺会导致血压升高，进一步发展出现中风。火热病非常多，按照火热病来治疗，可以取得非常好的效果。

冬天腠理闭塞，火在体内，所以秋冬季节脑卒中高发，特别要注意清火。刘完素认为外在环境中的“风寒暑湿燥火”皆可化火，这就是 的“六气化火说。

毛窍（皮肤）是人体 的器官，一般身高的人皮肤的面积至少在1.5到1.6平方米，有呼吸和排泄功能，但它也是邪气侵入人体的通道，当我们皮肤毛窍不能很好的开合，“风寒暑湿燥火”就会趁虚而入，正气与邪气交争就产生了热，这时候火热在表，称为表症，表现为寒热、打冷战、高烧等，还伴有浑身疼痛、头疼、烦躁、口渴等，有内火的人更容易让邪气进入人体发病。

身体里有了“火”就要清，在刘完素的《保命集》里有一个传世名方，民间称赞这个名方“有病没病都可以吃”、“一方治百病”。这个名方贵在它的组方配伍很独特，能表里双解、清热泻火。

防风通圣散

防风、川芎、芍药、大*、芒硝、连翘、薄荷、麻*、石膏、桔梗、*芩、白术、滑石、甘草、山栀子、荆芥穗

防风是君药，麻*助防风来驱散寒邪，能发汗解表；川芎、当归、白芍是四物汤的主要药材，养血活血；白术、甘草健脾；荆芥穗解表。大便特别干燥，可以用大*、芒硝清泻；小便*赤有滑石、甘草；*芩、栀子、连翘清中上二焦的热。

口舌生疮、心烦口渴、夜寐梦多、大便干结、小便*赤等；感受了外邪后出现发热恶寒、浑身疼痛、无汗、烦躁、口渴等。

预防用药，比如用来预防流感，一周吃1—2次；治疗用药，2—3次左右。

有内热可以用防风通圣来内外分消，没有生病的时候也可以用作预防，作为预防，剂量一定要小，1—2克即可。中药治疗需要辨证论治，不论是用于治疗还是预防，一定要谨遵医嘱。

专家出诊信息

彭建中

北京中医药大学国医堂

每周二、五下午

赵艳

医院

周四周日下午

医院

周五下午

备注：因不可抗力造成门诊时间，地点，费用、出诊类型的改变，以医院当日公布信息为准。

1.这三种简单好用的养生方法，学起来，在餐桌上就能健脾胃、养脑安神~

2.看耳朵就知血压高不高，国医大师传授独门“秘笈”，辅助降血压！

3.胃病为何久治不愈？教您三招调节脾胃平衡，解决肠胃溃疡反复问题！

4.脸上这三道横褶预示心脏疾病！常按手上两个穴位，养护心脏，省钱省力！

你的支持和赞赏是小编前进的动力

赞赏

人赞赏

长按







































治疗白癜风 的医院
白癜风可以治疗吗