大家好，我是屈医生。

你知道中药界的“造血库”是哪味中药吗？可能已经有朋友猜出来了，没错，就是当归。当归补血能力堪称一绝，所以从古至今就有“无当归不补血”的说法。其实所有的中药单独用效果都不是很大，但如果搭配得当，那呈现的可就是1+1大于2的效果。今天屈医生就来教你如何搭配。

首先，当归搭配柏子仁，养心补血，还能润肠通便。

如果说你经常感觉到心慌，心跳加速，失眠多梦，头晕目眩，浑身无力，脸色苍白等症状，那这种情况多是因为心血不足了，“心主身之血脉”，心血不足的话，全身上下得不到血液的濡养，那此时就会出现以上情况，所以这个时候啊，我们就需要补心血了；可以参考当归搭配柏子仁来养心补血；同时啊，他们两个搭配呢，还具有润肠通便的作用，如果你经常便秘，拉不出，那不妨也来一杯当归柏子仁煮的水喝吧。

第二个搭配，当归搭配白芍，可补肝血，明双目。

如果说你总是头晕眼花，眼睛看不清楚，经常迎风流泪，发干，发痒，见不得强光；经常感觉手指或者胳膊发麻，小腿抽筋等等情况，这多是因为肝血虚了，中医认为“肝主筋，开窍于目”，如果我们的肝血虚的话，那么筋脉和眼睛不被濡养，就会出现以上情况，这个时候啊，我们就可以参考当归搭配白芍来养肝补血了。

第三种搭配，当归搭配肉桂。

这类人呢，特别的怕冷，手脚总是冰凉暖不热的，总是便秘，一蹲厕所就大差不差一个小时，每次都很费劲儿，好不容易拉出来还大便不成形，并且伴随腹部冷痛等等情况，这个时候啊，就是肾阳亏虚了，温煦不了全身，血脉没有了肾阳的温煦，遇冷收缩，血液也运行不畅，那此时就会出现以上症状，这个时候啊，就可以参考当归搭配肉归来温补肾阳，润肠通便。

第四种搭配，当归搭配墨旱莲，具有滋阴养血的作用。

中医认为“血为阴”，血虚的话，那么阴气也是相对于虚弱的，再加上日常的耗损，那就会出现口干口渴，浑身燥热，手脚心出汗，胸闷烦闷等，腰膝酸软，盗汗等症状，那此时就是肾阴虚了，精血不足引起的以上情况，这个时候可以用当归搭配墨旱莲来滋阴养血。

第五个搭配，当归搭配芍药和枳实。具有健脾胃作用。

中医认为“脾胃为生化气血之源”，我们全身上下的气血都是由脾生化而来，一旦我们的脾虚了，不能把吃进去的食物生化成气血，这个时候全身气血乏源，那就会导致全身气血虚弱，浑身无力，整个人精神萎靡，吃不下饭，然后形成一个恶性的循环，那此时我们就需要健脾养血了，可以参考当归搭配芍药和枳实来健脾养脾，从而更好地生化气血。

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