俗话说“体重不过百，不是平胸就是矮”，很多身材纤细的女孩子虽然不必为自己的体重烦恼，却为这“胸前四量”而烦心啊!要知道，如今是一个拼脸拼胸的年代，没有个C罩杯，你怎好意思说自己身材好呢？只要一个猪蹄，让你轻松拥有傲人“双峰”！

猪蹄里面含有超级丰富的胶原蛋白，可以为胸部提供足够脂肪，犹如为干瘪的胸部注射了一剂填充剂；花生里面含有丰富的维生素R，能起到增加胸部弹性的效果，两者炖在一起，想不丰满都难哦！

*豆猪蹄丰胸汤

原料：猪蹄3个，*豆克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法：

1、用温水将*豆泡开；

2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透；

3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下*豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和*豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可；

功效：*豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。

四物汤

四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。

材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地*15克。

做法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐*，补血、调血，改善粗糙皮肤。

猪尾巴煲凤爪

材料：鸡爪4只，猪尾2条，黑木耳8朵，白芸豆30克，花生仁30克，*豆30克，葱、姜、盐、鸡精、料酒

做法

一、猪尾在明火上烤一下，去除细毛，洗净切成一寸左右的段

二、鸡爪洗净用剪刀横剪成两段，再将四个脚趾分成两个一组

三、将上面处理好的猪尾和鸡爪入开水焯烫去血水后过凉冲净沥水

酒酿蛋

原料：西洋参3克、三七2克、枸杞子3克、酒酿20克、鸡蛋1-2个或者鹌鹑蛋3-5个、冰糖4-5颗。

制法：锅内加水，将酒酿放入锅内，加入冰糖、枸杞子、鸡蛋或鹌鹑蛋一起煮熟即可食用。

功效：酒酿经过发酵会产生酶类、活性物质和B族维生素等，可益气、生津、活血、散结、消肿，而且微量的酒精成分能改善胸部的血液循环，非常有利于乳腺发育。再加上和蛋白质丰富的鸡蛋或鹌鹑蛋一起煮，不仅有很好的丰胸效果，还能滋阴养颜哦。