要不要和宝宝分床睡？

宝宝多大该分床睡？

这些问题困扰着很多家庭

有些家庭效仿西方，让宝宝从出生就自己睡。让太小的宝宝独自睡，宝宝可能因为缺乏安全感而夜间哭闹，这样宝宝和大人都休息不好，弄得家里鸡犬不宁。

还有一些家庭，孩子到六岁甚至十几岁的时候还不能自己睡。虽然父母多次努力，但是只要宝宝一哭闹，父母就心软了，分床睡的计划也就泡汤了。

其实，和宝宝太早或者太晚分床睡都是不好的。

宝宝太早和父母分开睡，可能会损害孩子的安全感，会让孩子觉得自己被母亲抛弃了，从而 到心灵。孩子长大后可能会因为缺乏自信和安全感，疑心重而失去信任他人的能力。

不利于宝宝培养内心独立

让适龄宝宝与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。可以防止宝宝长大后对父母的过度依赖，培养孩子适应周围环境的能力。

不利于宝宝正确人生观的形成

父母和宝宝同睡，将过多的精力放在宝宝身上，使夫妻之间沟通、交流和关系减少，长期势必会影响夫妻关系。父母是宝宝的 任老师，宝宝会去效仿父母的行为，而冷淡的父母关系势必会带给孩子错误的示范，导致宝宝错误人生观的形成。

可能导致宝宝性早熟

到一定的年龄后，宝宝开始意识到男女之间的差别。2岁的孩子碰触父母的身体，可能感觉到的是温暖。但是对于一个大孩子来说，却可能会产生生理反应，而且父母的性生活也会对孩子产生负面影响。

其实

什么时候跟孩子分房睡

并没有标准的答案

但太早太晚都不好

那到底应该怎么办呢？

?建议新生儿和父母同睡

专家：新生儿对世界缺乏安全感，也需要更多父母的照顾，建议和父母同睡。

?1岁左右仍需和父母同睡

专家：1岁左右的宝宝，夜间睡不踏实、吃夜奶、生病等情况时有发生，建议仍与父母同睡。

?2-3岁可以适当尝试让孩子独睡

专家：这个阶段可按孩子的心智发育和接受程度而引导，不可以强迫。

?4-5岁 让孩子独睡

专家：4-5岁是孩子是独立思想形成的关键时刻，为了培养孩子的独自，建议 让孩子独睡。

适龄宝宝不和爸妈分床睡的危害讲了这么多

但是，很多妈妈还是会说：

其实

与宝宝分床睡是需要很多技巧的

今天小编就帮宝妈们总结了几招

赶紧学起来吧！

循序渐进

对于哭闹不想分房睡的宝宝，要循序渐进，不可操之过急。这里我们可以分为4个步骤，来完成分房睡这个过程。

步：分被，不分床：准备漂亮的小被子，鼓励宝宝盖自己的被子，让宝宝走出分开睡的 步。

第二步：分床，不分房：在爸妈的大床旁，给宝宝安排一张小床。

第三步：分房，不关门：让宝宝知道，即使不和爸妈在一个房间睡，妈妈也随时听到你的声音。

第四步：分房，独立睡：天冷了，告诉宝宝是不是关门睡更好，即使关着门，你喊妈妈，妈妈也是能够听见的。

两招防踢被

对于睡相不好的宝宝，喜欢踢被子的宝宝可以给宝宝穿睡袋， 是那种带袖子的睡袋，可以随时改装成背心睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝。

如果宝宝不喜欢穿睡袋，也可以使用被夹固定法。被夹是一种带环套的夹子，用夹子夹住被子的四个角，将换套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。

举办分床仪式

当孩子同意分床的时候，可以给孩子办一个分床仪式，这个仪式就好像独立日，告诉他长大了要有自己的房间，有自己的地盘，他是自己的世界的国王了，国王要回自己的城堡里睡觉。

营造熟悉的睡眠环境

一下子让孩子到新的房间单独睡觉，可能会让他们因为陌生而感到不安，妈妈可以将孩子平时玩的玩具布置在房间内，铺上孩子平时用的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤独感，更利于孩子入睡。

父母睡前的陪伴

爸妈睡觉前， 在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话，让孩子感觉即使分床了，爸妈还是那个疼爱自己的爸妈，自己还是那个被爱着的孩子，更利于他们接受跟父母分开睡的事实。

妈妈需硬起心肠

对于分床睡，妈妈可以提前与孩子做个约定，比如孩子生病、难过的时候，可以回来跟妈妈一起睡，平时都要遵守这个规矩，没有特殊情况不能犯规，否则如果妈妈由于心软屡屡犯规，会导致越分越不能分的后果。

虽然专家会给出科学的分床睡年龄，但是爸妈也不能强逼。毕竟分床睡也要考虑孩子心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度、家庭具体环境等因素。要知道，父母的太过“狠心”可能会造成宝宝安全感的缺失和信任危机，从而危害宝宝的健康成长。