为了维护肝脏的健康，除了保持良好的生活习惯和饮食结构，适量饮用一些具有护肝作用的茶饮，也是一个不错的选择。6种护肝茶饮，可以让肝脏更健康。

做法：将5-6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。

功效：可缓解因压力引起的肝脏不适，具有疏肝解郁的功效。

做法：小麦50克、甘草5-10克、大枣10-15克，放入砂锅中熬煮15分钟，代茶饮，适合在心烦无法入睡的时候饮用。

功效：有助于辅助修复肝脏，也有收敛盗汗、安定神经的功效。

做法：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子各5克，用沸水冲泡饮用。

功效：可滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。

做法：生地黄、麦冬、菊花、金银花各克，用沸水冲泡，闷20分钟饮用。

功效：可清热解毒、养阴明目。

做法：金银花、菊花、枸杞子各克，用沸水冲泡饮用。

功效：可清热解毒、补益肝肾。

做法：白芍10克，龙眼肉10克，百合15克，大枣10枚，红糖或蜂蜜少许。将药煎熟后加入红糖或蜂蜜少许调味，代茶饮。

功效：有养血健脾的功效，可改善中老年肝血不足的情况，如眼干涩、皮肤干涩、老花眼。