很多中老年朋友反映，说自己年龄越来越大，睡眠问题也逐渐显现出来。躺在床上睡不着、睡眠轻浅容易醒、睡着就开始做梦晚上睡不好、白天就犯困，各种各样的疾病产生，比如说高血压、焦虑症、精神萎缩等等问题，所以说失眠不是小事，千万不要忽略。

中医说“治病必求之于本”失眠的根就在心、肝、脾这三个脏腑上。今天杨医生分享的这个中成药，能养心血、中能补脾气、下能降肝火，治疗失眠问题，它1个就够用了。它就是逍遥丸的兄弟——加味逍遥丸。

加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上，又加入了丹皮和栀子。所以在疏肝健脾的功效基础上，又能养血清热，发挥养心的作用。

这两个药，最大的特点就是养血补血，而在中医上说心神白天振奋、晚上需要回归到心血当中，才能进入睡眠；当心血不够用的时候，不光睡不好、还容易突然心跳加速、精神疲惫。所以用当归、白术补血养血，发挥宁心安神的效果。

白术和甘草虽然都能补脾，但是分工上却有着明显的不同；甘草的作用是健脾益气，恢复脾胃的消化吸收、恢复人体正气；白术的作用是利水渗湿，通过小便把水湿排出。脾是后天之主，也是充养心神的能量来源，因此治疗失眠不能忽略脾。

肝火的产生，是由于肝郁时间长，郁而化热导致的；所以处理肝火分为两步：1、疏肝解郁的柴胡2、清肝降火的栀子、薄荷。肝火产生以后，就会顺着经络往上走，到了心这里，就容易引动本身就属火的心，导致心神失常，睡眠出问题。

此外，文章中说到的加味逍遥丸，能改善心肝火旺、脾胃虚弱引起的失眠，但是不宜经常使用、不宜盲目套用。