压力大失眠焦虑不安睡不着怎样改善焦虑性失
焦虑和失眠联系十分紧密,焦虑会引发失眠,失眠也会加重焦虑情绪,形成恶性循环。但是无论是焦虑还是失眠,都会对人们的生活和工作产生消极影响。但是在日常生活中,压力是不可避免的,那么压力大失眠焦虑不安睡不着的时候该怎么办?怎样才能改善焦虑性失眠?接下来我们一起了解一下。 睡眠和情绪问题是互相影响的,这是一个闭合的循环,有研究表明,80%以上的睡眠问题是压力造成,而这种失眠,大多是肝经堵塞的典型症状,对于肝经堵塞、肝郁导致半夜睡不安稳的患者,经常会伴有心情烦躁,容易发火的症状,中医讲是因为肝郁气滞引起的,表现出五心烦热、烦躁易怒、情绪低落,也是中医常说的“肝气郁结”。所以想要改善焦虑性失眠,自然就要养肝。 在众多治疗失眠的药物中,解郁丸的效果一直立竿见影。作为以传统名方发展升级而来的经典方剂,解郁丸精选十大天然中草药,十味药材均依据《中国药典》及《河南省药材炮制规范》,制定严苛的验收、取样、质检、质量放行标准。整个制药全流程19道工序步操作,每一粒药丸重约0.g,由0.g药材细粉与1.g药材提取液浓缩制成。药效精准度接近欧美和日本西药标准,并且普遍要高于国内,7天生产、15天检验才能出厂,检测时间是生产时间的2倍,每颗药都更安全,用户可以放心服用。 解郁丸由天然中草药制成,无副作用、无不良反应。解郁丸中柴胡可以疏肝解郁,白芍柔肝能止痛,郁金入气也入血,行气破郁、凉血清心,柴胡配当归,养血活血;茯苓,益脾和胃,宁心安神;百合,养阴润肺,清心安神;合欢皮,甘温平补,可以消除五脏燥热;草和中缓急、调和诸药;小麦养心安神、除烦降躁;大枣补中益气;十药相合,主治疏肝解郁,养心安神,用于肝郁气滞,心神不安所导致的胸肋胀满。解郁丸具有疏肝解郁、养心安神的功效,是疏肝解郁的经典方剂。 压力大失眠焦虑不安睡不着该怎么办?可以用解郁丸来进行治疗。其主要功效就是疏肝理气、养心安神,从根本上解决失眠问题,让你远离失眠的痛苦。 |
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