当归在中药材中有着举重若轻的地位，是传统的中药材中最常用的一种，有“十方九归”和“药王”的美称，特别是妇科的疾病治疗药方中，很多都离不开当归，所以说当归是女人的“妇科圣药”。

1、补血养血

当归味甘，能补血，是补血的 药。对于血虚、血少，容易头昏眼花、疲倦、面色暗*的人来说，可以通过当归来适当调理。在古代医书里记载着补血的代表方“四物汤”，即是由当归、白芍、熟地、川芎组成，有补血调经的功效，特别适合于血虚的女性服用。

2、活血调经

当归气轻而辛，可以活血调经，促进血液循环，保持血液畅通，特别是适合于月经不调、痛经的女性调治。在四物汤的基础上，加多两味桃仁和红花，可以治疗月经提前和痛经。

3、缓解痛经

当归还能缓解痛经，这几点无疑是许多女性的福音。这是因为当归中含有的挥发油可以缓解子宫平滑肌痉挛，活血化瘀，缓解女性的痛经问题。

4、养颜抗衰老

孙思邈在《千金翼方》中记载着，当归有抗衰老，祛斑的作用。女性食用当归，可以美容抗衰老。

人人皆知当归能补血，却不知它的药用价值远不止于此。它不但可以当做是药材使用，也可以入菜，常备人们拿来煲汤炖肉，它的全身都是宝。下面，小轩就给大家讲讲当归的妙用！

、抑制心肌收缩频率

当归可以作用在心血管系统，因此可以使得心肌收缩频率明显受到抑制。

第二、促进造血

当归最为常见的功效就是促进造血，将当归浸泡在水中会产生一种物质，这种物质可以促进血红蛋白以及红血球细胞的生成，因此在改善贫血方面有很大作用。

第三、改善肺通气功能

当归有很好的神经系统抑制作用，因此可以有效改善肺通气，食用当归在体力恢复上有很大帮助。

第四、提高免疫力

当归对免疫功能低下的机体可以起到调节以及恢复的效果，对健康人群的淋巴细胞转化有很大促进作用。

当归的禁忌人群有哪些？

1、热盛出血者不可食用当归，此外月经过多的人群，也不可服用当归，用药不当会加重出血。

2、大便稀薄以及腹泻人群要谨慎服用，因为因此而加重腹泻病情。

3、孕妇也要谨慎服用。

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