曾有一位 的女诗人说过，如果这个世界上少了女人，就少了百分之五十的真、百分之六十的善、百分之七十的美。然而，女人的美，离不开健康的体魄，健康的体魄，离不开气血。对于女人而言，调理血气尤为重要，该拿什么来调理气血呢?一道了解一下那些具有补血功效的中药吧!

当归

甘、辛，温。归肝、心、脾经。

补血活血，调经止痛，润肠通便。

①血虚萎*，眩晕心悸;②血虚血瘀之月经不调、经闭痛经等;③虚寒性腹痛，跌打损伤，痈疽疮疡，风寒痹痛等;④血虚肠燥便秘。

煎服，6～12g。酒当归活血通经，用于经闭痛经、风湿痹痛、跌仆损伤。

湿盛中满、大便泄泻者忌服。

歌诀：补血活血全当归，调经止痛润肠随。

熟地*

甘，微温。归肝、肾经。

补血滋阴，益精填髓。

①血虚萎*，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血;②肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴;③肝肾不足，精血亏虚，眩晕耳鸣，须发早白。

煎服，9～15g。

性质黏腻，较生地*更甚，有碍消化，凡气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服。重用久服宜与陈皮、砂仁等同用，防止滋腻碍胃。

歌诀：补血滋腻熟地*，益精填髓防胃伤。

白芍

苦、酸，微寒。归肝、脾经。

养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。

①血虚萎*，月经不调;②自汗;盗汗;③胁痛，脘腹疼痛，四肢挛急疼痛;④肝阳上亢，头痛眩晕。

煎服，6～15g;大剂量15～30g。

阳衰虚寒之证不宜用。反藜芦。

歌诀：养血敛阴白芍酸，止汗抑阳兼柔肝。

阿胶

甘，平。归肺、肝、肾经。

补血滋阴，润燥，止血。

①血虚萎*，眩晕心悸，肌痿无力;②热病伤阴，心烦不眠，虚风内动，手足瘛疭;③肺燥咳嗽，劳嗽咯血;④吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏。

3～9g。入汤剂宜烊化冲服。

本品黏腻，有碍消化，脾胃虚弱者慎用。

歌诀：补血止血黏腻胶，滋阴润肺蛤粉炒。

何首乌

苦、甘、涩，微温。归肝、肾经。

制用：补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，化浊降脂。生用：解*，消痈，截疟，润肠通便。

①血虚萎*，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下;②高脂血症;③疮痈，风疹瘙痒，瘰疬，久疟体虚，肠燥便秘等。

煎服，10～30g。

大便溏泄及湿痰较重者不宜用。

歌诀：肝肾精血强筋骨，截疟解*润首乌。

以上内容摘自网络，谨对原作者表示感谢！

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