茯苓枸杞子鸡汤

［主料］鸡块克，四季豆50克，枸杞子10克，白茯苓5克，白术5克，白芍5克，甘草3克。

［调料］姜3片，精盐适量。

［做法］鸡块洗净，沸水焯透，捞出，冲洗干净；四季豆剔除尖端和粗丝，洗净；其他原料亦洗净备用。加适量清水入锅，大火煮沸后将各种原料全部放入，大火煲20分钟。转至小火继续煲2小时，撇出浮油，加精盐调味即可。

功效：温阳健脾，利水化湿，有助尿酸的排除；孕晚期和坐月子的宝妈都有些水肿都可以喝，可以帮助利水消肿。