你知道为什么身上湿气重会有全身的不适感吗？这是因为湿邪的特点是重浊，就像一滩水压在身上，肯定会感觉到身体沉重，不想动，虽然湿气给人的不适感不是很强烈，但是软绵绵的让人长时间没精神、没动力，就很难受，所以必须祛湿，那今天就分享一个明代的方子，帮你排排湿气。

方名叫做渗湿汤，组成分别是茯苓、白芍、白术、人参、炙甘草、干姜、制附子、桂枝。

首先是茯苓和白芍，不管哪张祛湿的方子，都少不了茯苓的身影，茯苓的味是淡味，我们讲淡味最大的功效就是能利水渗湿，能促进小便的排泄，白芍也有利尿的功能，所以它们可以把湿气分解成尿液给排出去。

然后是白术、人参和甘草这三味药的组合，它们其实都是健脾益气的药，也就是补脾的，脾的功能当然很重要了，当身体有湿气的时候，脾就要把这些水湿给运出去，当一个人脾虚的时候，除了湿邪泛滥，还会有腹胀腹泻，手脚没有力气，稍微吃点东西就想拉肚子，大便不成型，舌头两边有齿痕等症状。

最后是制附子、干姜和桂枝的搭配，这三味药都是大热补阳的药，可以补充身体的阳气，阳气最大的作用就是可以把水湿给蒸化了，所以这三个药的加入，又给祛湿加了一把火，还能改善阳虚引起的身体怕冷怕风，精神不振，功能障碍，欲望减退，手脚冰凉等症状。

整体看这个方子，一能利水渗湿，二能温阳化水，三能健脾除湿，既能治标，又兼治本，所以湿气重的人，不妨在经过辨证之后试试这个方子，而且不建议擅自用药，如果有身体不适，还请线下找专业的大夫进行辩证分析，那今天的分享就到这里了，我们下期再见。