大家好，我是贾医生。夏天虽然温度高，但是啊，还有一部分人呢总觉得自己腿脚冰凉，有的人还得用厚被子盖着，甚至连空调都不敢吹，凉的也不敢吃。一吃就拉肚子，有的人呢还总是会冒虚汗，出了很多汗以后身体就没有力气，有时候还会冒冷汗。那像这种情况，多是因为经络堵了

我们中医上认为有时候不是你的阳气虚了，而是你的阳气被“郁”在里面了。也就是我们常说的经络堵了，所以这种情况最重要的是通，要把我们浑身的气机打开来，这样阳气就会通达我们的四肢。

经常有人觉得身上发凉就是阳气虚。什么脾阳虚肾阳虚，但是你要知道，本来夏天阳气就比较旺，阳气相对充足，真正由于脏腑寒气导致的手脚冰凉是很难得，所以我们千万不要觉得一冷就是自己阳气不足

那像这种情况，尤其是那种其他地方没有感觉，但是手脚呢特别凉，从四肢指头开水冷的那种。我们就一定要疏通经络了，大家可以参考一个方子，就是四逆散。

四逆散由柴胡、枳实、白芍、炙甘草这四味药组成。这个方子呢我们可以从“升降”两个方面去理解，这就像是疏通下水道一样，有来有回，管子更容易疏通。这个方子里的柴胡和枳实两个药相配，枳实管向下疏通，柴胡管向上疏通，两者结合起来，一升一降可以把我们的“气机紊乱”调理过来；

同时呢，枳实，柴胡，白芍这三个药加起来是大柴胡汤的中药组成部位，可以疏肝气，理脾郁；肝气总管全身的气机梳理，那脾呢又主管全身的气血运行，四肢发凉同样也是气血无法供足的原因，这样一来，疏肝又理脾，能够将气血不足和气机紊乱的状态一并调理，这样的话，手脚冰凉才能得到根本的治疗。

那今天的分享到这里就结束了，大家如果下次遇到什么问题，千万不要一股脑的觉得自己虚，就一个劲儿的补。一定要注意辨证，看自己到底是什么情况，然后再去用药才是正确的