三七补血 ，有“金不换”的美誉！

《本草纲目拾遗》记载：“人参补气 ，三七补血 ，味同而功亦等，为中药之最珍贵者”。故三七具有“血参”、“金不换”的美誉。三七粉可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

为什么有的人服用三七见效慢？

服用方法是否科学？正确的使用三七也可以增强药效。以下是三七正确的服用方法！

一、生吃三七粉主治：用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。可防治三高症、心脑血管疾病等，还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果也比较好。生用方法：口服，每次5克内，温水冲服；或外用适量敷患处。

二、熟吃三七粉主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。熟用方法：用鸡、鸭、排骨等肉类炖煮后食用，或熬粥或开水冲泡，每次5克左右。简单来说，三七生吃主要是调理各种疾病，而熟吃主要是滋补身体，有强身健体的效果。所以要产生效果必须要对症吃三七。

中药治本，见效慢！

三七属于中药材，对人体无害，中药治本，需要时间，这是中药的共性，所以服用三七，贵在坚持。坚持使用三七，治病养生，都可以轻松解决。

因人而异，体质不同每个人的体质不一样，有的人服用三七后见效很快,服用一个月就会有效果，而有的人短期服用效果并不明显，这因人而异。还要看病情，一般来说，病情轻微的一般三个月左右见效。总之，要以平常心对待，坚持服用，必见其效。

我们还要避免以下四个误区

一、服用时间过短

三七是药食同源的中药，但毕竟不像西药见效快。平常感冒发烧，吃几次药就能减轻不适的症状，而人体对三七的吸收率是有限的，所以用三七粉调理疾病要循序渐进，长期坚持，身体才能发生潜移默化的变化。二、服用分量过多

三七粉每天的用量一般为6-10克，分2次或者3次服用。若每天高于9克，人体也吸收不了那么多，不仅浪费而且还可能有副作用。因此，服用三七，建议少量多餐，饭前服用效果更佳，肠胃不好可在饭后半小时以后服用。

三、选择方法错误

1、品质不够

三七以云南文山所产 ，广西次之，其他地区所产均不具显著药效。文山州的高海拔、低纬度地貌和四季温差不大的气候特点，是三七 生长地，种植出来的三七品质 ，因此文山被认定为三七的道地产区，受国家原产地域保护。因此，如果买到非道地三七，就很难达到理想的养生调理效应。2、盲目追求超细

三七并非目数越细越好，一般是超过目就算超细，太细的粉，其木质颗粒容易透过细胞间隙形成结核病灶，对人体反而不利。3、打粉不专业

有些人认为直接买粉不放心，就选择买三七头打粉，看似实在，实则有风险。一般普通打粉机打磨的三七粉，粉末粒度粗，口感差，吸收率低，容易造成浪费。另外，可能因打磨过程中操作人员的不专业，过度打粉使三七粉变熟，从而使“生打熟补”的功效误用。四、对自身认识错误

1、吃三七养生保健的人群：

这类人群自身并没有不适症状，只是作为日常保健。这类人服用三七的过程中大多数不会有太明显的感觉，但长期坚持下去，身体会达到一种比较良好的状态，体质增强，胃口、睡眠都会变好，生病的几率（尤其是肿瘤、慢性病）也会降低很多。2、吃三七治病的人群：

这类人群在服用初期（大概服用两三月），身体状况会有明显的改善，比如血压降低了、腰腿不痛了等等，随着服用时间的增长，身体的变化会逐渐减轻，甚至完全没有感觉，这并不代表三七对身体没了效果，只是身体已经达到一个比较良好的状态，此时一定还要继续服用，巩固疗效。

当身体越来越好的时候，三七的作用在外看来就会越来越不明显，但在内，三七依然调理着体内的脏腑，影响着人体内环境，增强机体功能。

三七粉对抗八种疾病效果突出

日常服用三七粉可以起到降三高、防治心脑血管疾病、保护肝脏、提高免疫力等作用。熟用三七还可以补血补虚，适合产后术后身体虚弱的人服用。

1、调理月经、治疗妇科病

月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

2、美白肤色、祛斑祛暗疮

三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有 。

3、抗氧化、延缓衰老

三七粉中的PNS能使血液中的 化物LPO含量明显减少，同时能明显提高脑组织及血液中SOD活性,因而具有抗衰老的作用。

4、增强体质、提高免疫力

三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

5、抗疲劳、镇痛

三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。

6、止血、活血化淤、造血

三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。

7、预防心脑血管病、降血压血脂血糖

三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。

8、辅助抑制肿瘤癌症

三七粉能增强机体免疫系统防御功能，对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。

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三七治病的配方

痔疮出血：

三七粉3克，每天3次，开水送服，连服10天，药后血止痛止，痔疮肿胀逐渐缩小。

高血脂：

1、三七粉3克，每天2次，开水冲服，连续2个月。

2、三七粉5克，茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，*精30克，山楂15克，丹参20克，大*10克，泽泻15克，葛根20克。每日l剂水煎服，10天为1个疗程，可连续服3—4个疗程。

高血压：

1、三七粉3克，加白糖适量，开水冲服，每日1剂，28天为1个疗程。

2、三七粉、野菊花各15克，水煎服，每日l剂。

贫血：

取三七适量，洗净，润透，放蒸笼蒸过，切成薄片，用鸡油或芝麻油煎至微*，取出晾干，装瓶备用。用时，酌情每次取三七薄片6—12克，与鸡肉克左右，入沙锅内加水炖至4个小时，调盐油(忌放味精)，每天分1—2次，空腹连汤带肉吃完。每日服1剂，连服7天。若患者纳食差，可加淮山、莲肉各15克同炖食。忌食酸辣品。

预防脑血栓：

取三七片3—5克，用开水冲泡当茶频频服食。

外伤出血：

取三七粉适量，涂于患处，即可止血。

跌打肿痛：

三七粉适量，加童尿少许、共捣烂，外敷患处，很快消肿止痛。

牙痛：

取三七粉5克，打碎，放适量开水，待出味后，将水含在口腔内约2分钟后咽下，药渣可反复泡水多次，多次含服，药渣可细嚼吞下。

口腔炎、咽喉炎：

取三七3克，留块洗净，放口腔内含化，细嚼慢咽，每日3次。

顽固性头痛：

三七、地龙、川芎各等量，研细末，每次10克，开水冲服，每日3次。

心绞痛：

取三七粉末，每次3克，每日2次，开水送服。

胃溃疡：

三七、*连、桑叶、仙人掌各10克，蒲公英15克，生姜8克，5克(冲服)，水煎服。

消化性溃疡：

三七克，用鸡油煎炸酥，研末，蒸鸡蛋服，每次10克，每日2次。

慢性肝炎：

三七粉6克，炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克，太子参、茯苓各18克，鳖甲、糯米根各24克，茵陈、田基*、*芪各30克。水煎服，每日l剂，分早晚2次服。

三七粉的起效时间

便秘

1-3天——精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适畅、肠胃舒适。

失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱

5-15天——入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷。

风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛

20天——麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如。

眼干、眼涩、视力模糊、白内障

3-7天——快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能。

哮喘、支气管炎

20-50天——人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少。

高血压、高血脂、糖尿病

1-3个月——血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值。

脂肪肝、酒精肝

1-3个月——肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化。

脑血栓、冠心病等心脑血管病

1-3个月——手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常。

尿频、尿急、男性性功能障碍

1-2个月——排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强。

色斑、皱纹、更年期综合征

1-2个月——感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少。

脑萎缩、健忘、帕金森

2-3个月——记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆。

胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等

长期服用——强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。

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