补什么都不如补气血，为什么这么说？人是一台机器的话，气血啊，就是机器烧的油，用的电，是人体各项功能的源动力！所以人想健康、想长寿，气血水平就要好，不仅要气血充足，还要运行通畅。

今天啊，崔医生就教你用一味药搭配煮水，祛血寒、补血虚、化血瘀，让你的气血畅通无阻！这个药啊，就是当归，当归有补血第一药之称，不仅补血活血，还能调经止痛，润肠通便。简单的一个当归，有三种不同的功效，当归头能止血，当归身能补血，而当归尾能活血。那怎么搭配呢？我们一起来看看

如果你平常一看就脸色蜡黄，或者是发白，一副营养不良的样子，嘴唇、眼睑也发白，有时候站起来猛了就头晕眼花，女性朋友的话，可能还会有月经量减少、月经颜色浅。这种人啊，多属于是血虚了，可以用当归搭配一个白芍。

那如果你是经常感觉胳膊腿又凉又疼，皮肤颜色比较暗，小腹经常也是感觉疼痛，暖一暖会好点，女性会有月经的延期，颜色紫暗有血块等症状。像这种啊，就多是血寒了，那我们人体的气血运行有一个特点是“得温则行，得寒则凝”，体内一寒，就必然要影响气血的通畅，这时候呢，可以用当归搭配一个桂枝来温通血脉。

那不管是血虚、血寒的时间了都容易产生血瘀，为什么呢？我们把血液的流动想象成一条河，不管是河水少了，还是天冷河冻上了，是不是都会让河水的流速变慢啊，这时候就容易沉下来垃圾，也就是血瘀了。这时候呢，瘀血留在哪，哪的气血就不通，身体就容易疼痛，疼痛的地方比较固定，舌头伸出来一看，舌苔是紫暗的，有的人是有瘀点瘀斑，舌头翘起来，舌下静脉青紫凸起明显，这时候呢，就可以用当归搭配一个丹参。

当然了，崔医生在这里要提醒大家，每个人的具体情况不一样，所以用量加减也不同，如果你有需要，要在专业医生的指导下用药！