双十一又快到啦，今年你准备囤啥？疯狂囤护肤品、美食、鞋包服饰的同时，别忘了给身边的长辈、爱人囤一份“健康”。

今天我们说的这款中药养生佳品，特别适合送给妈妈和老婆。相信没有女性不喜欢，因为它不仅对身体健康有益，还能让女性变得更美丽。

林妹妹常吃的那剂中药原来是它

《红楼梦》第三回中，林妹妹出场时，众人见黛玉年貌虽小，其举止言谈不俗，身体面庞虽怯弱不胜，却有一段自然的风流态度，因而看出她有不足之症，便问她吃些什么药，黛玉答道：人参养荣丸。贾母道：“正好，我这里正配丸药呢。叫他们多配一料就是了。”

红楼梦不仅是一本经典的文学名著，更是一部中医药养生典籍。很多中药方剂均在本书中有体现。很多人都是读红楼时知道了人参养荣丸。今天我们就来看看，林妹妹吃的这剂中药，妙在何处。

此方由宋代《太平惠民和剂局方》中的十全大补汤加减化裁而成，是一剂气血双补的名方，具有补气养血、养心安神的功效，同时也可以用来日常保养与美容，是十分适合女性服用的方剂。

补气血，是女人一生的必修课

女性一生中，伴随着多个失血的过程：姨妈期、怀孕、妊娠、哺乳，无一不是要耗血的。女性到了更年期，身体和心理也会出现多重变化，容易出现气血虚的症状，同时容易出现心烦、易怒等情绪。女性本身的生理特点，决定了女性容易出现气血不足的症状。

“血为气之母，气为血之帅”，气血，虚则兼虚，荣者俱荣，具有气血双补功效的人参养荣膏，养足气血，避免疾病找上门来，同时还会让女性拥有好气色。

药品小档案

人参养荣膏

人参、白术（土炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、当归、熟地*、白芍（麸炒）、*芪（蜜炙）、陈皮、远志（炒）、肉桂、五味子（酒蒸）、大枣、生姜。辅料为炼蜜。

温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。

温开水冲服，一次10克，一日2次。

孕妇及身体壮实不虚者、有内热出血者忌用。

本方中，人参是当之无愧的君药，发挥着主导作用，具有补脾益气、生津、安神的功效；再用白术、茯苓、当归、*芪、白芍等补益气血，配合五味子、远志养心安神，从而达到温补气血，安养心神的作用。

补气养血的食物

日常生活中，女性朋友可以多吃一些补气养血的食物。

1、乌鸡

乌鸡可谓是女人补血补气的佳品，能够补虚强身，改善胸胁腕腹绞痛，对于产后虚弱、崩中带下也有一定的效果。

2、龙眼肉

龙眼肉即桂圆肉，具有补益心脾、养血安神的功效，对于气血不足、健忘失眠、血虚萎*有一定的改善作用，可以直接食用或者煮粥食用。

3、干枣

干枣具有补脾益气、润肺生津、养颜驻容的功效，有着很高的药用价值，可以直接食用、泡水或者煲汤食用。

补气养血，是女人一生的必修课。补足气血，不仅身体状态变好，整个人也会更有气色，更具年轻态。

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