抑郁症患者，趁着三伏天，张仲景提出，用这2味药煮水喝，喝完睡眠好了，抑郁也就慢慢好了！

入伏以后，我发现来调理身体的人明显变多了，看来越来越多已经把中医里头“冬病夏治”这个理念刻在了骨子里。

再过几天就到大暑了，对于有抑郁症的朋友来说，一定要特别注意。

为什么呢？

这是因为，高温、高湿的环境容易让人感到不适和烦躁，而且还会影响抑郁症的睡眠质量。

而且湿气一重，就更容易阻滞气机，影响气血运行。会进一步加重肝气郁结、痰湿阻滞。

今天抽这个时间跟大家分享2味药，调理抑郁症很厉害，临床上我也常用它们加减配伍，其对于抑郁症、焦虑症、失眠等情志病很管用。

第一味：百合。

百合性微寒，能清心除烦，宁心安神。对于因抑郁、焦虑导致的失眠多梦、心情抑郁、神思恍惚等症状，百合泡水有一定的缓解作用。

同时，百合入心经，有助于清除心中烦热，安定心神，从而改善睡眠质量，减少因失眠引起的情绪波动。

第二味：地黄。

地黄，尤其是生地黄，性寒凉，入心经，能养阴生津，对心绪不宁、焦虑烦躁等症状有一定的缓解作用。这种养阴生津的功效有助于改善因阴虚内热导致的一系列不适症状。

地黄还能清热泻火，有助于减轻因心火旺盛导致的心烦不宁、失眠多梦等问题。这对于改善抑郁症患者的睡眠质量，进而缓解抑郁情绪有一定的帮助。

如果你将百合和地黄一结合，就会发现，咦，这不是张仲景的百合地黄汤吗？还有养阴清热，补益心肺的功效呢！

说个我在临床上运用百合与地黄配伍治疗抑郁症的案例给你们听。

这位患者因丈夫在一次突发事件中罹难，从此悲痛欲绝，一蹶不振。

具体表现为：白天吃得少，晚上睡不着，不爱说话，想躺下休息又坐起来，想出去走走又停下了脚步。有时候想喝水，但真拿到水又喝不下；感觉像是冷，但又不愿意多穿点衣服；想吃东西，却又吃不下。

刻诊：表情淡漠，精神恍惚，沉默寡言，面色白，两颞潮红，头晕目眩，心悸耳鸣，口苦咽干，尿少黄赤，时时自汗，唇舌有小疮，舌红缺津，诊其脉弦细微数。

辨证：忧思过度郁结化火，阴血暗耗

拟方：北沙参，生百合，生地黄，栀子，麦冬，知母，川棟子，白茅根（没有放出克数，是因为中医讲究辨证论治，一人一方，该方仅适合本例患者，不可擅自乱用。）

9天后复诊，患者精神、语言、饮食均已有所好转，脉象也较前缓和；舌上生津，唇舌疮疡已愈，但还有头晕、少眠、自汗。

我看她老叹气，又总是有想哭的冲动，《金匮要略》中说，“妇人脏躁，喜悲伤欲哭……甘麦大枣汤主之”。

因此，前方去白茅根，加浮小麦，大枣，杭白芍，炙甘草。

再次服用一个疗程后，患者已无不适，我又给她开了些天王补心丹来巩固。

后随访半年，未曾复发。

患者心里难过，吃不下睡不好，整天没精神，说话也没力气，这是因为心里太苦，血都用来滋养这些负面情绪了，身体其他地方就得不到足够的血来滋养，所以头晕、脸色白。

同时，这股“余火”在体内乱窜，让她觉得时冷时热，嘴巴苦，喉咙干，还容易出汗，舌头和嘴唇上都长了小疮。时间一长，连眼睛和耳朵都开始受影响，看东西模糊，耳朵嗡嗡响。

因此，初诊时我的方子旨在清心润肺、滋阴养血，以缓解患者因忧思过度、郁结化火导致的阴虚内热症状。

方中百合与知母相伍，帮助去除心头的烦躁与肺中的燥热，使心神得以安宁，肺气得以宣畅。

生地黄与麦冬滋阴润燥，能深入身体内部，滋养因血虚而失养的脏腑，特别是心与肺。

搭配其他药材，以调和整体，达到清心养肺、滋补肝肾。

二诊时，鉴于患者仍有头晕、少眠、自汗及善太息、喜悲伤欲哭等情志不舒症状。

根据《金匮要略》中“妇人脏躁，喜悲伤欲哭……甘麦大枣汤主之”的论述，前方去白茅根，加浮小麦、大枣、杭白芍、炙甘草组成甘麦大枣汤合方。

浮小麦养心除烦，大枣补中益气、养血安神，杭白芍养血柔肝、平抑肝阳，炙甘草补脾益气、调和诸药，共同起到养心安神、和中缓急的作用。

患者症状明显改善后，给予天王补心丹巩固疗效。

天王补心丹具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心肾两虚、阴血不足所致的虚烦失眠、心悸健忘等症状，有助于进一步巩固治疗效果，预防复发。