大家好，我是王世友，一名临床经验丰富的中医师。

大家都知道，我平时喜欢分享一些食疗。

一方面对于症状轻微的人来说，食疗就能帮忙缓解，不用花冤枉钱去治疗。

而另一方面，对于在我这看病的人来说，对应的食疗配合开出的药方，可以起到辅助作用，让治疗效果更好，事半功倍。

今天跟大家聊一个常见却少有人知道的宝贝——南瓜藤！

南瓜大家都熟悉，但南瓜藤吃的人不多。其实，南瓜藤不仅可以做菜，还能入药，营养价值相当高。

中医认为，南瓜藤味甘微苦，性微寒，无毒，归肝脾经，能清肺、和胃、通络。

《本草再新》记载：“南瓜藤舒肝和胃，疏通经络，利血脉，滋养肾水，治肝热，调气养血，还能去除风邪。”

如果经常用南瓜藤泡水喝，还可以帮助疏肝解郁，对抑郁、烦躁的情绪有不错的调节作用。

南瓜藤既能食疗又能入药，不过要根据个人体质辨证使用，才能达到最好的效果。

以案说方——门诊实例

患者，30岁，女性，自幼父母离异，长期感到自卑，长大后不敢直视陌生人。她说每次直视别人时，都会感到心慌紧张，仿佛心脏被掏空一样，必须立刻低头才觉得好受。

每天晚上要到11点半才能下班。因为妈妈婚姻不顺，后来交了男友却不结婚，还常被骗，患者因此非常担心妈妈的安全和健康，长期焦虑。

患者告诉我，她已经失眠5年，经常感到心慌胸闷，爬二楼就气喘吁吁。平时容易上火，紧张，早上口苦，习惯性便秘，为了排便顺畅，她常年吃一种通便果，勉强做到隔一天一次大便。

初诊见到她时，全程低头不敢看我，一提到她母亲就流泪；舌淡红，苔白腻，有齿痕，舌尖见淤点，脉象一手有力，一手无力。

辨证：肝郁脾虚，心胆气虚，兼有血瘀、湿热内蕴。

治则：疏肝解郁，健脾和胃，养心安神，兼以清热利湿、活血化瘀。

南瓜藤（干品）、柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷（后下）、生姜、小麦、大枣、郁金、黄芩、决明子

特意加入南瓜藤，以增强疏肝和胃、通络解郁的作用，同时其微寒的特性还能帮助清热，达到更好的效果。

叮嘱：饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣和油腻的食物，慢慢减少对通便果的依赖，可逐步通过方药+饮食调理改善便秘问题。

结果如何呢？

一周后复诊，患者自述服药后情绪有所改善，心慌和胸闷感减轻，睡眠质量也提高了，但偶尔还有早醒的情况。紧张情绪有所缓解，能短时间直视陌生人，但时间久了仍感不适。口苦的症状明显减轻，便秘情况有所改善，已经不再完全依赖通便果，能自主排便。

考虑到患者的症状有了改善，但还有一些余症，我决定继续原方治疗，并略作调整以增强疗效。

1.南瓜藤保持原量，继续帮助疏肝和胃、通络解郁。

2.增加酸枣仁，增强养心安神、改善睡眠的效果。

3.减少黄芩的用量，因为口苦已明显改善，避免过凉伤胃。

4.决明子的用量保持不变，继续辅助润肠通便。

经过三个月的持续治疗与随访，症状均已消失。

什么道理？简单方解：

南瓜藤（干品）——疏肝和胃、通络解郁、清热

决明子——润肠通便，减少通便果依赖，同时兼能清肝明目

柴胡——疏肝解郁

当归——养血和血

白芍——柔肝止痛，兼能养血

白术——健脾益气

茯苓——健脾渗湿

郁金——行气解郁，活血止痛

黄芩——清热燥湿

大家明白吗？