近几年，越来越多的人发现自己的甲状腺长了小结节。

甲状腺结节发现率高的原因主要有两个：一是因为医疗水平的提高，甲状腺结节检查变得更方便更准确；二是现在的人越来越爱惜自己的身体，凡有个不对劲、不舒服的，医院做个检查。

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好好的甲状腺，为什么会长了结节？

甲状腺，状似蝴蝶，匍匐在我们的颈前，我们用手很容易感触到它。

它是我们体内 的内分泌器官，主要促进合成和分泌甲状腺激素。甲状腺激素有促进生长发育、促进新陈代谢、增加产热效应等重要作用。

正常情况下，甲状腺分泌定量的甲状腺激素，并维持在一个平衡态，这是甲状腺的健康态。

有些人的甲状腺很亢奋，过度分泌甲状腺激素，人体常处在高代谢状态，可能会有多食、消瘦怕热、多汗、眼球突出、激动易怒等表现，这种情况就是甲状腺功能亢进，简称甲亢。

还有些人的甲状腺很低落，甲状腺激素分泌不足，人体处在低代谢状态，儿童会出现发育迟缓或是呆小症，成年人则会厌食、乏力、怕冷、反应迟钝或其它代谢降低之后的症状。这种情况就是甲状腺功能减退，简称甲减。

不管是甲亢还是甲减，都是甲状腺的疾病态。

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甲状腺结节一定要切吗？癌变的概率大吗？

甲状腺结节绝大多数是良性的，总体上只有5%左右是恶性肿瘤。一般不需要手术切除，甚至不需要治疗，定期复查即可。

具体随访频率如下：

什么样的甲状腺结节

需要穿刺检查

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调理情绪型结节的泡脚方

所以，如果确认自己的压力较大、情绪不佳之后，对于此病的调理，可以用疏肝理气的方法。小编给大家分享一个方子——栀子清肝散。

柴胡6克、炒栀子6克、丹皮6克、香附6克、当归6克、川芎6克、白芍9克、茯苓20克，郁金6克，远志6克。如果肝火较大，可以加上牛蒡子6克、夏枯草6克。

做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天 能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过脚踝即可。

保护甲状腺，日常生活中我们还应该做好4件事。

每隔3~12个月对镜自查，有助及早发现甲状腺异常。具体做法是：

对着镜子，头部稍微后仰，露出颈部；

一看颈部两侧是否对称、肿大；

二咽口水，找到随着吞咽动作上下活动的甲状腺（位于“喉结”下方2~3厘米）；

三摸甲状腺是否有软的小鼓包、小肿块，或硬的小结节。

抑郁焦虑等负面情绪、过度劳累、精神压力大，不会直接影响甲状腺，但可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。

3、定期检查甲状腺功能

不少甲状腺疾病症状没有特异性，患者可能需要辗转多个科室才能确诊，因此定期检查尤为重要。

35岁后，尤其女性， 每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；

妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；

备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。

尽量避开重金属、电离辐射、农药等环境“*素”；避免雌激素滥用，警惕含雌激素类化妆品、保健品；积极锻炼身体，提高机体免疫力。

泡脚治疗甲状腺结节

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