生活中，总会见到这样一些人：平时食欲不好，总是浑身没劲儿觉得累，容易出现头晕、心慌，脸黄没气色，腹泻，还经常伴有胃痛、胃胀、胃炎等胃部问题。

这些症状是由中焦虚寒、中气不足所致。中焦，就是指脾胃。中医认为，脾胃为后天之本，脾主运化，负责把我们吃进去的食物经过转化成为精微物质，之后再运化到全身，从而让全身的组织器官得到濡养，人的身体方能得以正常运转。

但是如果脾胃出了问题，就会影正常的运化功能，水谷精微不能正常的濡养身体，就会出现浑身无力，无精打采；还会影响消化系统，出现食欲不佳、腹泻；

又因为脾为气血生化之源，脾气虚则会导致气血不足。心主血脉，心脏失去血液的濡养，就会出现心慌；头目失去血液的濡养，就会出现面黄无华、头晕；

脾胃虚寒，阳气失于温煦，就会导致脘腹疼痛、腹胀等问题；

这样的人，往往舌淡苔白，脉沉细无力，这都是气血不足的症状。

今天给大家分享一个医生张仲景的千古名方：小建中汤。这个方子从补脾阳的角度出发，来补虚，非常适合有上述症状的人。

本方出自《伤寒杂病论》，仅由六味中药组成，是医圣张仲景调理脾胃第一方。

桂枝、炙甘草、大枣、白芍、生姜、饴糖。

方中重用饴糖，其甘温质润入脾，可以益气养脾补虚，还能温中缓急止痛，故为君药；

桂枝辛温，能温助脾阳，强健中气；白芍酸苦，敛阴止汗，还能柔肝缓急以助饴糖止痛之力，与桂枝相配，调和营卫、平衡阴阳，为臣药；

生姜辛温，助桂枝温胃散寒；大枣甘温，助饴糖补益脾虚。两者合用，既能资生化之源，又能调营卫阴阳，共为佐药；

甘草甘温益气，既助饴糖、桂枝辛甘养阳、益气温中缓急，又合白芍酸甘化阴、柔肝益脾和营，还能调和诸药，为使药。

诸药合用，辛甘化阳，酸甘化阴，共奏温中补虚、缓急止痛之功。

脾胃怕什么呢？怕寒，怕肝郁，怕气虚。该方温中补虚，柔肝理脾，调和阴阳，可以照顾到影响脾胃的方方面面，可谓周全。

好了，今天就聊到这里。

我是中医内科谢有良，脾胃虚寒百病生，调理好脾胃，是身体健康的关键。如果您有脾胃方面的问题，可以在评论区给我留言，我看到后会为大家解答的。