在飞帆老师的推荐下，我参加了一次内观十日课程，并从中有了一些自己的体会和收获。

看过飞帆老师《为了自医去修行》系列文章的朋友，大概多少对内观些了解：我们要做的就是用一颗平等的心去观察、感受自己身体上一切细微的感受。在这个过程中，不仅可以帮助我们修炼“不贪爱、不憎恨”的平等心，也能让我们增强心对各种感知的敏锐。

大概是第四天还是第五天的时候，我按照葛印卡老师说的，把注意力放在身上，从头到尾仔细感受身体每一寸皮肤，用心辨认每一点细微的感觉。在一遍遍毫无收获的扫视中，我突然有一瞬间感受皮肤上一点细微的不同，说不上是痒是麻，比微风拂过还要轻柔。

但那种感觉来的快，去得也快，就像流星划过天空，一眨眼就恢复寂静仿佛无事发生过。等我重新开始认真感受身体上每一寸皮肤，却再也没有类似的感受。我开始陷入恍惚，刚刚那种感觉到底是真实存在在，还是我因为太久没有收获自己幻想出来的？

我得不出答案，只能在课下去请益老师，老师听了我的问题后很和善的笑了，说“你要相信自己的感觉。”

好吧，我选择暂时相信老师的话，毕竟这种主观的感受根本没办法验证。在之后的几天，虽然也有类似的感觉，但也总是来匆匆、去无影，让我总是还存有一丝疑虑。

课程结束之后，我也把这个疑问抛诸脑后，直到某次遇到的一个病人让我重新想起内观时的疑问，并且重视起自我感受的真实性和重要性。

当时他因为常年腹泻来找我老师看病，给我们看了过去多年就医的病历，我问了症状，看了舌脉，都和脾气亏虚导致运化失常相符合，过去的医生也大多按照这个思路开药，怎么会没有效果呢？

老师问病人，“那你吃了药什么感觉？”

病人回答说，只要一吃药就会觉得肚子胀，有时候什么都没吃也觉得胀胀的。但是看了那么久的病，病人自己也对中医有所了解，认为是虚不受补，脾胃运化功能出了问题，才消化不了这些健脾补气的药。

老师又按了按他的腹部，问他什么感觉。病人也是回答又胀又痛。

老师说，“那就换种方法吧。”遂用了大柴胡汤（柴胡24黄芩9白芍9半夏10生姜15枳实12大枣三枚（劈开）大黄6后下），叫病人服完一周看看效果。

一周后，病人准时来复诊，一来就高兴的说最开始吃药的两天大便明显变多，但后来大便逐渐能够成型，到现在基本就是一天2-3次的大便，而且也不再腹泻，大便能够成型。于是又开了一周的大柴胡汤叫患者继续服用。

我问老师，为什么这个病人看起来是脾虚，却要用大柴胡汤？

老师说，其实这个病人总是肚子胀痛这个症状才是解决问题的关键线索，并不是因为吃了东西运化不了觉得胀，而是颠倒了因果——先有少阳郁热的实满之证，才会觉得腹胀，吃什么都觉得不舒服，吃什么都消化不了。因此按压他的肚子才会有实满胀痛的感觉。

于是用了大柴胡汤和解少阳郁热，虽然里面有通便的大黄，但通过大便把实热泄出去，反而可以治疗腹泻。

这就是中医的神奇，也是我们自己身体的神奇。身体比我们想象的更敏锐，更聪明，但对于身体发出的信号，如果我们自己感知不到，或者感知到了却读不懂，那就只能不停做无用功了。而好的中医之所以能够四两拨千斤，正是恰到捕捉到了身体最关键的信号，在此基础上对症用药，才能有事半功倍的效果。