鹿骨的功效与作用

鹿骨性温、味甘、归肾经。它能起到补虚、强筋骨、止泻痢、生肌敛疮等功效。富含蛋白质和多种对人体有益的微量元素，既可以滋补身体，又可以缓解身体的虚弱。其所含 钙，可壮骨增髓，对补钙效果尤为明显。另外含有多种对人体有益的维他命，骨胶原和骨粘蛋白都能直接作用于人的皮肤细胞，促进皮肤细胞再生。骨黏液素还可增加皮肤弹性，减少皱纹产生，有美容功效。可煲汤食用。

炮制方法

鹿骨：取原药材，用温水闷润，剔去残余筋肉，洗净泥土，晒干。大小分开，先将砂子置热锅内，用武火炒至轻松时，倒入净鹿骨，炒至稍带颜色，质酥，取出，筛去砂子，砸成小块。

鹿骨用法用量

鹿骨是可以内服的一味中药材，食用方法为煎药去渣喝药汁，每天用量在，15-30g；或也可以用本品把握好用量以后用来泡酒喝。；或烧存性为末，每次5-10g。如果只是外用的，取适量本品。煅存性把药磨成粉末，再用水冲后服用撒。

鹿骨相关配伍

1、补益虚赢：鹿骨一具，枸杞根二升。备以水一斗，煎汁五升，和匀，共煎五升。日二服。(《千金方》鹿骨煎)

2、治风湿疼痛、筋骨冷痛：鹿顶骨10g，白芍10g，秦艽10g，巴戟10g，五加皮10g，松节10g，桂枝6g，羌活6g，防己6g，川乌6g，乳香6g，没药6g。共泡酒服。每服3～10g，每日2次。（《四川中药志》年）

3、治瘰疬、生肌：鹿顶骨烧灰存性，为末。先以葱椒汤洗疮净，拭干掺药；或油调搽。（《卫生易简方》）

4、治疮*，生肌收口：鹿胫骨，湿纸包固，灰火煨之，以*脆可研为度。掺大*，生肌甚速。(《救生苦海》斑龙散)

5、治肝肾虚所致的腰膝酸软、筋骨受伤：鹿骨酒：鹿骨g，杜仲9g，川续断9g，用好酒0克，浸泡10日后饮用。

6、治体虚瘦弱：鹿杞参药煎：鹿骨50g，枸杞子15g，*参15g，淮山药50g，水煎服。

鹿骨的营养价值

1、鹿骨蛋白质含量高

鹿骨中含有大量的蛋白质以及多种对人体有益的微量元素，能滋补身体也能缓解身体虚弱，平时把鹿骨与枸杞一起做汤喝，能补骨添髓，也能补血活血，还能延缓衰老，能让人们的身体素质明显提高。

2、鹿骨能补钙

鹿骨中含有大量的 钙以及一些微量元素磷，这些物质很容易被人体吸收和利用，能壮骨添髓，补钙作用特别明显，对人们因缺钙引起的骨质疏松和关节疼痛以及软骨病等常见骨科疾病都有很好的预防和缓解作用。另外鹿骨还能促进断骨再生，平时人们出现骨折以后食用鹿骨，能补骨壮骨，加快断骨再生。

3、鹿骨能滋养肌肤

鹿骨中还含有多种对人体有益的维生素与骨胶原以及骨黏蛋白，这些物质都能直接作用于人类的皮肤细胞，可以促进皮肤细胞再生，也能加快皮肤细胞低谢，它含有的骨黏蛋白还能增加皮肤弹性，能减少皱纹生成，平时经常食用可以起到明显的美容作用。

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