脾胃是气血之源，补益气血要从脾胃入手，调理脾胃才是关键。看看医生留给我们调理脾胃的经方：

1、理中汤：

人参10g炙甘草10g白术10g干姜。补益宗气 的方子没有之一！

后世有四君子汤：

*参10茯苓10白术10甘草9。

2、当归补血汤：

*芪（25克）当归（5克）

这条方从金匮要略来，被后人发扬光大。

记住这个比例很重要，比例对，煮水、煲汤都行。补血的关键在于补气开始。

3、四物汤：这条方子也是从经方而来，是补血的 方子之一。

熟地15白芍15川芎10当归10单位：克。

（女性月经少必备，前提是脾胃要好，脾胃差可以加陈皮9g、茯苓10g）

4、十全大补汤或者中成药十全大补丸：。这条方就是传说中的十全大补汤了补气补血同时进行，适合纯需的体弱之人，“”太虚真人”的救命方。

组成：四君子汤+四物汤+生姜

*参10茯苓10白术10甘草9熟地15白芍15川芎10当归10生姜一块

5、小孩子气血虚

*芪建中汤/小建中汤：

（*芪）桂枝15白芍30红枣15生姜15炙甘草12g

这条方式调理体质差的小孩，抵抗力差，不张身体，体型瘦小的小朋友最适合。最最适合调理小朋友的方子，没有之一！

6、妹子补气血

妹子气虚不够，不仅仅是脸上差，最重要的经常会大姨妈痛，痛得死去活来， 再也不做女人！

脾胃差伴宫寒痛经的气血虚证：伴随经常容易感冒、怕冷，手脚凉、痛经、月经量少、脸色白、口唇无血色，脾胃差、容易胃胀拉肚子等。

轻症：用*芪建中汤+当归：

*芪25当归5桂枝15白芍15红枣15炙甘草12生姜一块（30g）

这条方子比较柔和哦，如果是身体太寒的特别是宫寒的妹子，就用下面这条方吧。

7、阳虚冰雪公主

主要表现：手脚冰凉、宫寒、不孕、痛经、月经量少、各种妇科病、怕冷的：

方药--当归四逆汤：

当归10白芍15桂枝15细辛5炙甘草10通草10吴茱萸5

此方为气血亏虚寒症的经方，非常有效。手脚冰冷一剂可以见效。

8、阳虚通经不育：

温经汤--月经神方:

吴茱萸、麦冬(去心)各9g，当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。

这条方停适合现代的漏下不止，血色暗而有块，淋漓不畅，或月经超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至，而见少腹里急，腹满，傍晚发热，手心烦热，唇口干燥，舌质暗红。

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