中医产后康复调理3部曲

1药、2薰、3理疗

针对治疗产后疼痛的方法，杜育儒医师自中医产后康复观点提出「1药、2薰、3理疗」观念。所谓1药，是根据妈妈的体质，选用合适的中药方剂，找出能缓解疼痛而且适合哺乳妈咪的配方；2薰、指的是使用活络气血的中药材，可缓解因气血不足或瘀阻造成的疼痛，并加强气血生成，有助全身气血通畅；3理疗、则是针对痠痛状况给予适当的物理治疗，促进局部血管扩张，改善局部新陈代谢，减轻炎症反应和痠痛。

1、活用中药方剂调理

“产后关节痛”,亦称“产后身痛”。本病特点是产后肢体酸痛、麻木重着，中医认为本病因产后气血俱虚所致,虽夹外邪,但治疗当以调理气血为主。"正气虚"而"邪气盛"是中医致病的病机所在，产后正气虚(抵抗力差)是先前条件，若再加上感受风寒(邪气)，则发病机率则会增高(产后疼痛病因多见于产后，气血虚丶血瘀丶风寒湿等)。医生会常用中药方剂调理产后身痛，举个例子如产后最常见腰背酸痛则可加杜仲，也可以依体质来开中药方剂调整身体。

症状一气虚补气中药（虚弱、倦怠时服用）

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人參（单独服用会减少乳汁的分泌，产妇需喂母乳者，不建议服用）

西洋參、*芪（一般和当归一起服用，功效更大）、白朮、山药。

症状二血虚补血中药（头晕、心悸时服用）

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当归、熟地、何首乌、枸杞、阿胶（产妇出血量多时尤佳）。

症状三气血不足补益气血中药

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*芪桂枝五物汤（头晕、乏力舌色淡白舌胖有齿痕时服用）

症状四阴虚内热补阴中药

（口干舌燥、便秘时服用）

_麦冬、百合、玉竹、女贞子、*精、石槲。

症状五风寒侵袭补阳中药－独活寄生汤

（手脚冰冷、怕冷、心虚无力时服用）

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鹿茸、羊覆、巴吉天、肉从蓉、附子、兔丝子、肉桂。

症状六瘀阻经络

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活血化瘀中药生化汤十温阳活血化瘀。（恶露不畅、小腹下墬、常排血块、肢体痠痛唇色紫黯时服用）

2、针对性中药熏蒸调理

前面我们提到产后身痛其病因病机主要是"正气虚"而"邪气盛"，如血虚,素体血虚(产时、产后失血过多,阴血亏虚,四肢百骸、筋脉关节失于濡养,以致肢体麻木,甚或酸痛)；风寒,产后百节空虚,卫阳不固,腠理不密,若起居不慎,则风、寒、湿邪乘虚侵入(痹阻关节经络,气血运行不畅,瘀滞而痛)。这些问题也可以运用中药熏蒸来对产后身痛进行调整。方法一，气血亏虚，肝肾不足，风寒湿邪痹阻。（头晕、乏力舌色淡白舌胖有齿痕、形寒肢冷、四肢关节僵硬时使用）药物组成：*芪、当归、白芍、川芎、熟地*,鸡血藤,杜仲、续断、怀牛膝、桑寄生、秦艽、防风、独活、海风藤、络石藤、甘草。方法二，祛风化湿，舒筋活络。（形寒肢冷、怕风、头颈僵硬痠痛、心虚无力时使用）药物组成：鸡血藤,防风、独活、羌活各,当归。方法三，腰部疾病。（腰部僵硬痠痛、久坐劳累时腰痛加重时使用）药物组成：千年健、鹿含草、杜仲、续断、牛膝、桑寄生、狗脊等（补肾壮骨）

3、现代康复医疗调理

徒手治疗：运用理荕手法舒筋活络，促使产后瘀滞的经络疏通，促进血液循环使肌肉僵直得以舒缓减轻疼痛，恢恢原本功能。

热敷磁热法：磁热疗法运用磁疗、热疗、震动疗法使产后身痛的部位得以舒缓，磁热疗能量可以进入较深层组织，可放松肌肉，减轻酸痛恢复原来之功能。

冲击波治疗：促进局部血管扩张，改善局部新陈代谢，减轻炎症反应和痠痛。“止痛”更“治痛”冲击波治疗拥有不可比拟的优势： 靶向、疼痛小、无损伤、治疗时间短、起效快、疗效持久，不仅能“止痛”更有“治痛”作用。

#针对因产后恢复不良所引起各种后遗症的治疗计划

产后恢复服务项目：

私人订制产后体质调整，

颈、肩、腰、四肢酸痛调整。

生育后肥胖调整，

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产后恢复服务内容：

客制中药调整，传承古法用药轻、简，达到推陈出新，预防月子病的问题，提升体质。客制中药熏蒸，促进血液循环，疏通瘀滞经络，改善代谢问题。

中医传统治疗如针炙、拔缶、神灯，搭配西医物理治疗仪如超声波、冲击波、等消除产后各种酸痛问题，消除紧张疲劳。

医师介绍

杜育儒执业医师

医院中医主治医师

上海中医药大学康复医学院博士

气功研究所针灸推拿硕士

門診信息:

看诊时间：每周二丶三丶四丶六

医院名称：医院南院特诊部

（医院）

医院



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