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要想使自己的皮肤富有光泽、要想皮肤变得白皙，就得增强脾胃的功能。这里我们向大家推荐一款美白中药方——三白汤。

三白汤是使用白芍、白术以及白茯苓三种中药材制作而成的，按疗程饮用可以起到美白养颜和补气益气的作用，有助于面部*褐斑、雀斑的淡化消除，改善暗淡发*等肌肤问题，长期坚持饮用可以促使皮肤变得嫩白光滑，也可以帮助调理伤寒虚烦一类的体质，滋补效果比较明显。

三白汤是由白芍、白术、白茯苓、甘草四味药材组成的养颜汤。明代 儒医李梃在其《医学入门》中记载的三白汤是这样的——“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。”

我们可以先到药店买回这4种药，然后用水煎汤喝。有的人可能会觉得这样做太麻烦，这时你可以自制泡茶袋。

具体做法：用白术、白芍、白茯苓各克，甘草75克，分别研成粗粉末，并将这四者混合均匀，装入30个小包中，每天拿1包用开水冲泡，代茶饮。

注意事项：三白汤内火过旺和肝火重的人群一定不要随意喝。

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