如果阴阳失交会发生什么事呢？有一种表现就是失眠。

有句话说的是：阴阳平衡，方可得眠。实际上，人体自身阴阳的平衡是保证正常睡眠的关键。阳气向上，阴气向下，阴阳保持动态的平衡，才能维持正常生命活动和生理活动。

这也说明了一点，治疗失眠必须恢复阴阳的动态平衡。

刘女士，48岁，失眠长达一个月。起初失眠是因为工作，上了一段时间的夜班之后，睡眠彻底崩溃了。

具体表现就是，入睡困难，躺下之后翻来覆去就是睡不着。不仅睡不着，而且睡眠质量还很差，睡眠非常浅，多梦易醒。最重要的一点是不解乏，睡着了也跟没睡一样。

而且除了失眠之外，总是胸闷心烦、口干口渴。她的舌脉如何呢？舌淡苔白，脉虚细。

她这个失眠，就是因为阴阳失交、营卫不和。为什么如此辨证呢？我来详细说说。

考虑下她的年纪，48岁，正处于更年期，所以说阴液不足、阴阳失交。而且这个湿气，肾阴肾阳都不足，也就造成了营卫失和，阴阳失交。

既然知道失眠的源头在哪，那么也就好解决了。想要缓解失眠，那就得交通阴阳，调和营卫。

生黄芪、生龙骨、巴戟天、五味子、当归、生牡蛎、知母、仙茅、炒酸枣仁、淫羊藿、生白芍、牡丹皮、甘草、桂枝

先说结果如何吧，二诊时睡眠有明显改善，胸闷、心烦、口干也有所减轻。在方中加入百合继续调理，三诊时，已经持续一周睡眠良好了。

这张方子看似复杂，其实很简单。第一部分，二仙汤，补肾精；第二部分，桂枝加龙骨牡蛎汤，调和阴阳。还有炒枣仁、五味子能益气生津。最后百合能够宁心安神。

说到这，这张方子也就结束了。最后，还有一点要跟大家强调一下，那就是调节情志。

不论是什么样失眠，保持一个愉悦的心情都很重要。有很多失眠的人，尤其是女性，总是操心很多，思虑很多，生气很多。其实想得越多，越难睡着。而且更没必要生气，生气的坏处可是太多了。

中医讲的是一人一方，如果有失眠的问题，不妨详细的说一说。