了解中医的人应该都知道张仲景的《伤寒论》，据说东汉年间，张仲景广集百家之长，写下了这本传世之作，不过由于当时战乱，很快就失传了，后经人不断挖掘才有了现在看到的这一版。

今天要说的补阳气，补气血的方子就是出自张仲景之手。

名叫：小建中汤。

为什么叫小建中汤呢？建”指的就是建立的意思，“中”指的就是中焦中气，所以小建中汤是帮助调节脾胃恢复中气的经典方剂。

方子由：桂枝、白芍、生姜、饴糖、炙甘草、红枣6味药组成。

从方中不难看出小建中汤是在桂枝汤的基础上演变而来，加入饴糖的作用是入脾，桂枝汤是在表，小建中汤入脾，这样一来，让脾胃虚弱又气血不足的人，变得更加强壮。

方中的桂枝、生姜、饴糖、大枣、炙甘草，辛甘化阳、以温脾阳、驱散寒气、芍药与饴糖、大枣、炙甘草养胃阴、消除虚热。

小建汤是一个温补的方子，体质虚寒的人在夏天这个耗散的季节、可以吃的稍微温一点，热一点，以弥补内里的不足，这叫顺应自然，顺应人体。

小建中汤的适宜人群：

适合比较瘦弱的人群服用，不管是小孩还是老人，可以通过小建中汤调理脾胃，脾主肌肉，方中饴糖尤擅补充脾中的精微物质；

适宜气血不足、面色无华、容易心悸心慌的人群，小建中汤调理脾胃，脾胃为气血化生之源，可以从根本上改善气血不足的情况，气血充足后，心悸心慌的问题自然就改善了。

久病体虚、术后/放化疗后体虚、错吃药物伤及胃气的人群，小建中汤非常适合补体虚恢复中气，而且不会加重脾胃的负担，人有胃气就有生机。

下面我给你举个真实的例子，你就知道了。

之前有一个男性患者，年纪当时才45岁。

这个人啊，其实胃痛已经反复发作5年了。医院去检查，诊断为“胃粘膜脱垂”。

最近这段日子，该患的病情加重，胃中疼痛发作频繁，尤其是饥饿的时候，痛感更为强烈。另外浑身怕冷、畏寒，口中渴，但是不想喝水，大便溏薄。

怎么办？这个人疼得实在受不了了，就来看诊中医。

看过他的情况后给他开方：小建中汤。

7剂之后胃部疼痛现象消失，便溏之感缓解。接着，效不更方，再用7剂。到最后，患者诸证悉平。

这里头是怎么一回事儿呢？来，我给你说说。

其实，这个患者，就属于典型的中焦脾胃之气虚寒。

你看，此人在胃痛的同时，畏寒怕冷，这是不是阳气亏少？大便溏，是不是中阳不足，运化失常？

口渴，是不是因为阳气不足，津液不得输布？津液滞留中焦，脾胃运化失常，所以尽管口渴，你给他喝水，人家却不想喝。饥饿的时候，脾胃之气更虚，故而疼痛加剧。

脾胃虚寒，带来的另一个结果，就是肝木之气进一步克伤脾土。这样一来，人就会觉得疼。肝木克脾土，典型表现之一就是疼痛。

怎么办？当然要以温补脾胃阳气为主。

但是，为什么患者之前明明用过补益脾阳的药，却不好使呢？因为有些方子，虽然可以补脾阳，但是不能缓急止痛。真正的解决办法，是既能温补中焦之气，还能缓急止痛。

因此，在温补中焦阳气、缓急止痛的同时，还得调和肌表营卫之气。这么多要求，可真不是一般的方子，就能胜任的。

好了，关于这个事儿，我就说这么多。对小建中汤感兴趣的朋友，你一定要在中医师的辨证指导下来借鉴、应用。

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