“三白汤”是一付流传甚广的中医美容方，此方来自距今多年的明代《医学入门》，这个方子最初只是用来治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，于是就在民间流传开来。

中医认为人的皮肤的好坏与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。事实也是如此，比如女人年轻的时候气血丰沛，面色自然红润有光泽，随着年龄的增长，血气不足肾气衰竭，皮肤亦不如年轻时熠熠生辉。该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑祛痘，调理月经。

此方配伍精当，适于内分泌失调，中医讲是血气不足导致的皮肤粗糙、萎*、*褐斑、色素沉着、痘痘、粉刺、痤疮等。

白芍：味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎*、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；《日华子本草》：治风补痨，主女人一切病，并产前后诸疾，通月水，退热除烦，益气，治天行热疾，瘟瘴惊狂，妇人血运，及肠风泻血，痔瘘发背，疮疥，头痛，明目，目赤，胬肉。

白术：健脾益气，燥湿利水，用于脾气虚，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿。

白茯苓：味甘、淡，性平，能祛斑祛痘增白；

甘草：性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。

白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用：白芍有抗氧、清除自由基的作用；白术、白茯苓可以增强免疫功能，扩张血管；甘草有免疫调节作用，外用可以防晒，增白祛斑，防止皮肤粗糙等，现在有很多美白护肤品中都含有甘草提取液。

三白汤做法：

用料：白芍、白术、白茯苓各3克、甘草1.5克。

1、将食材用水冲去浮沫，放入锅中，添水ml，盖上锅盖；

2、大火将水烧开，然后转小火煮15分钟；

3、关火闷10分钟，就可以了喝了；

4、全部喝完后可以再加一次开水冲泡喝。

如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶——取白术、白芍、白茯苓各克，甘草75克，研成粗粉末，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝。

用此方美白可以白的健康，血气丰沛，每月的例假也会顺畅很多，尤其适合女性。此方喝起来口感也不错，没有特别浓重的中药味，反而是甜甜的回甘的味道。