在女人的世界里，妇科疾病是女性最常见的一种病症。而且女性的痛苦莫过于就是患上各种各样的妇科疾病，比如说阴道炎，盆腔炎,子宫肌瘤等。在这众多的女性疾病来讲，宫寒是最常见的一种病症，而且它需要自身的慢慢调理，并没有什么特殊的药物。而且一旦患上宫寒，将会受到很大的影响，最严重的话就是会导致不孕不育。子宫是一个女人的标志，女性重要的生殖器官，生育对女性来说也是非常重要的事，对女性而言，不可能去掉所有的妇科疾病，但是可以做到的是保护自身的子宫健康，保证自己身体健康。

宫寒其实就是由于子宫受的寒气所导致的，所以说我们在平时的生活和饮食当中一定要注意经期保暖，还要做到日常的护理，排除子宫内的寒气，在饮食上可以多加“用功”，排出子宫寒气。在生活和饮食上，如何才能保证自己的子宫健康，去除体内子宫寒气呢？现在跟着小编一起来看一下，在生活中我们可以做到哪几点呢？祛除宫内寒气，让子宫暖起来呢？

1、银耳生姜汤

银耳具有排*润肺的功效，而生姜可以起到排除体内寒气的作用，再放入桂圆和红枣可以有效的改善补血，将这几种食材进行搭配，不但可以改善女性身体健康，缓解宫寒的症状，而且还能对月经不调进行调理。

具体的使用方法就是准备银耳一到两个，红枣三个，干桂圆三片，生姜两个，然后取适量的糖在小锅中熬制，十分钟左右即可。

2、暖宫汤

当归具有调经止痛化瘀，补血活血，润肠通便的功效。川芎区有祛风止痛，通络经血，行气活血的功效。所以将这两种食材食材搭配起来，再放入适量的白芍，熟地。在小锅中慢慢熬制。每天早晚各一次空腹食用。可以对女性祛除宫寒，有很大的帮助，同时它还可以起到改善痛经和贫血的作用。

3、红花暖宫汤

红花首先它可以降血压，降血脂，除此之外它还可以起到活血化瘀通，经，散瘀止痛的作用。所以说对于有跌打损伤或者是月经不调痛经的女性来说，适量的服用红花可以改善身体的这种状况。对女性来说是非常好的绝佳饮品。在这里推荐给大家的是可以搭配鸡蛋来使用，鸡蛋具有丰富的蛋白质。将鸡蛋和红花放一起蒸熟，然后取部分红花熬制成汤。月经期间每日食用即可。两者的搭配不光可以补充人体所需要的蛋白质，增强人体体质，而且还可以去除子宫寒气，缓解痛经等症状。但是再次提醒，对于孕妇来说不建议使用。

以上分享给大家的几种祛宫寒的补品，希望可以给大家带来帮助，大家还有其他好的方法或者妙招的话，欢迎评论留言。