辑

1、千保健，万保健，心态平衡是关键。

2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

5、要想健康快活，学会自己找乐。

6、妻贤夫病少，好妻胜良药。

7、祸从口出，病由心生。

8、好人健康，恶人命短。

9、性格开朗，疾病躲藏。

10、房宽地宽，不如心宽。

第二辑

11、人有童心，一世年轻。

12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

13、一日三笑，人生难老。

14、笑口常开，青春常在。

15、哭一哭，解千愁。

16、有泪尽情流，疾病自然愈。

17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

18、先睡心，后睡眼。

19、药补食补，不如心补。

20、饭养人，歌养心。

第三辑

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

25、若要百病不生，常带饥饿三分。

26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

27、每餐留一口，活到九十九。

28、常吃素，好养肚。

29、宁可无肉，不可无豆。

30、吃米带点糠，营养又健康。

第四辑

31、三天不吃青，两眼冒金星。

32、宁可食无肉，不可饭无汤。

33、饭前喝汤，胜过药方。

34、吃面多喝汤，免得开药方。

35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

36、夏天一碗绿豆汤，解*去暑赛仙方。

37、晨吃三片姜，如喝人参汤。

38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

39、萝卜出了地，郎中没生意。

40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

第五辑

41、吃了十月茄，饿死郎中爷。

42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

44、小小*瓜是个宝，减肥美容少不了。

45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

46、大葱蘸酱，越吃越胖。

47、大蒜是个宝，常吃身体好。

48、一日两苹果，毛病绕道过。

49、一日三枣，长生不老。

50、核桃山中宝，补肾又健脑。

第六辑

51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

52、锻炼要趁小，别等老时恼。

53、请人吃饭，不如请人流汗。

54、日光不照临，医生便上门。

55、刀闲易生锈，人闲易生病。

56、懒惰催人老，勤劳能延年。

57、 的医生是自己， 的运动是步行。

58、饭后百步走，活到九十九。

59、立如松，行如风。

60、要得腿不老，常踢毽子好。

第七辑

61、要得腿不废，走路往后退。

62、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

63、汗水没干，冷水莫沾。

64、要得身体好，常把澡儿泡。

65、要健脑，把绳跳。

66、心灵手巧，动指健脑。

67、多练多乖，不练就呆。

68、常把舞来跳，痴呆不会到。

69、要得身体好，常把秧歌跳。

70、常打太极拳，益寿又延年。

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以香安自家之份，养君子之德，参鼻观之玄，开自性智慧，这大概就是古老而温暖的香道文化精髓，穿梭时光，在浮华匆忙的今世，再次浮现于人心里的意义所在。

香是我的好朋友，我深知它從不辜負人??

金木水火土

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鸥鹭忘机。

卢仝的《七碗茶》

一個蒲團消業力，十方世界作叢林。

不須計較與安排，領取而今現在。

你若想静静，不如来品香~~

草木有本心，何求美人折？

品茶最是清事，若無好香在爐，遂乏—段幽趣。

中国传统香的常见使用方法

如染香人。

从中医的角度看『香』

此心安处是吾乡

学习香道，磨砺心性

香文化│书斋和焚香

香文化│以香養夏

所有的东西， 都可以放下

不浊。

香之福德因缘

邵康節｜每日清晨一炷香謝天謝地謝三光

首愚法师：把自己的本分做好就是功德。

香药同源

一炉香，为何如此迷人？

所有的东西， 都可以放下

唐密传承古造 和合香?曼荼罗

沉香、白檀、熏陆香、丁香、降香、佩兰、桔梗、连翘等两百余种中药材制成。香气芬芳持久，醇厚怡神。净化空间、祛除邪秽、调养身心、增长修行之觉受、开慧除障、贯通中脉。此香在补肺气、祛痰、舒缓鼻炎、理气宽胸、化痰消胀、养肺强阴、益精明目。尤对于感冒初期，或是由于季节交替引起的鼻部不适，上呼吸道不适功效明显。

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此香由沉香、檀香、降香、木香、乳香、甘松、赤芍、白芍、 、当归、红景天、天山雪莲等两百余种草木药材古法调制而成。长期使用可补肝暖胃、疏肝理气、宽胸化痰、消胀，对于脾湿引起的心肝肾肺失调诸症皆可起到舒缓之效。

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白檀、沉香、降香、熏陆香、安息香、苏合香、石菖蒲、佛手、木香、五加皮、延胡素、*连、菊花、金银花、远志、桔梗、五味子、苜蓿、山茱萸、川芎、桑白皮、茅根、陈皮、知母、侧柏丹参等两百余种中药材制成。

此香在补脾、肺、肾，心悸气短、肾水不交，身体虚弱、病后康愈方面皆有功效。可令身心康泰，诸事无碍。

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沉香、旃檀香、熏陆香、安息香、降香、官桂、松*、杜仲、泽泻等两百余种中药材制成。此香佛事普熏，安心宁神，适宜禅者静修，宁静悠远，长期使用可宣通五脏之气,平肝补肾，明目、滋阴、养肝、润肺、抗菌、抗疫、抗炎，驱恶、辟邪，清净颐养之 。

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:此香由沉香、檀香、肉豆蔻、白胶香、苏合香、没药、石菖蒲、丁香、藿香、松*、菊花、红景天、白芍、赤芍、柴胡、*芩、天竺*、蒲公英、甘草、泽泻、皂角刺、芍药、山豆根、车前子、仙鹤草、山茱萸、五味子、刺五加、玉竹、桔梗、石斛等二百余种草本草木药材和合而成。长期使用对于祛瘀止痛、活血通络、清心除烦、温通脾胃方面皆有舒缓。尤其对于因脾胃失调严重导致的糖尿病可以达到一定的舒缓作用。同时还可以益脾胃,理补元气。

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：白檀、沉香、降香、乳香、苏合香、安息香、当归、甘松、赤芍、马鞭草、菊花、白芍、云木香、藁本、麦冬、佛手参、地*、远志、九节菖蒲、仙鹤草、益智仁、川芎、柴胡、玉竹、北沙参、零陵香、丁香等两百余种中药材制成降香、 、桂心等两百余种中药材古法调制而成。香气绵柔深沉，穿透力极强。

香气甘醇、深邃，弥而不散。令人身心放松，心意悠然。此香可醒神健脑、疏肝理气，心安神宁，治愈失眠。特别在抑郁症方面有一定功效。

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白檀、沉香、藁本、降香、大黃、红花、灵芝、松*、菖蒲、 、肉豆蔻、甘松、丁香、草果、冬青、桔梗、柴胡、远志、知母、陈皮、丹参、*耆、苏合香、白胶香、乳香等两百余种中药材制成。

此香净坛、除秽，势如破竹；消灾除障纳福，清身心、驱*气、消困乏；僻恶驱邪，开窍宁神，香所至之处皆转为正能量。（袪湿、水肿、打通五脏六腑之淤气，可脐疗、泡澡、洒净等)

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此香,香气浓厚，令人回味不尽的醇香。浓郁温暖的香气，令人精神顿时一振。于人体之功效为，安神、益智、壮脾。尤适用于心肾不交引起的失眠多梦，神志恍惚，健忘惊悸。可消除无明肿*，女性乳结。亦对于体虚风寒功效卓著。更有益于女性生理周期循环正常。

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指月香齋解穢流芬聞是香氣身意快然

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