如果你经常的一活动就容易头晕，眼前一片发黑；或者是脸色苍白，指甲也没什么血色，发干、易断裂；伸出舌头来，舌头也白，到了晚上睡觉的时候，要么睡不着，要么睡着了一晚上全是梦，而且女性月经还总延迟，就算到了量也很少。

那么这些问题看似众多繁杂，但其实都和血虚脱不了干系！尤其是女性，一辈子和血交道，所以补血、养血、活血是女人始终离不开的话题。

这该怎么办呢？

说到补血、养血、活血，我们就不得不提有这样的一剂千古补血良方——四物汤。

有太多的女人用了这个方子，头也不晕了，面色也红润了，月事也正常了，晚上也睡得香了……

所以，四物汤，汤如其名，虽然只有四味药物：熟地当归白芍川芎

但正所谓“大道至简”，它为什么能够历经千年一直传承至今呢？这就说明一定有它的伟大之处，接下来就给大家好好的分析一下这个分子，尤其是女性朋友，一定不可错过。

一、先来说说熟地

熟地又被称为“大地的精髓”，见过熟地的朋友都知道，熟地浑身漆黑油亮，中医讲：色黑入肾。所以熟地有着很强的滋补功效，而且是滋补肾阴作用非常强。

为什么要滋补肾阴呢？

这是因为，中医讲，肝藏血，属木，肾属水，而水是能够生木的，也就是说肾是肝的母亲。所以现在肝血虚了，肝阴不足，就会盗取肾阴进行补充，这个就叫子盗母气，所以如果一个人血虚，往往也会肾阴虚。这种情况应该怎么办呢？中医讲：虚则补其母。所以只是补血还是不够，关键还要补肾阴，这个时候熟地的作用就凸显出来了，肾阴充足，肾水滋补下，肝木也就变得茂盛了。

二、当归

当归，不用过多的介绍，一度被称作是“妇科圣药”，不仅能够补血，而且还能活血，能够让血液活起来，动起来，那么大家想想，气血一旦流通快了，补血速度是不是也就加强了。

三、白芍

俗话讲：开源节流。要想让血液变得越来越多，所以光补血还不够，关键的是还得能藏血。用谁呢？白芍，白芍味酸，而且入肝经，中医讲:酸主收敛，刚刚好。

四、川芎

补血藏血就够了嘛？还差一样，就是得让血液流动起来，否则就是一滩死血，没有生机。那么，川芎被称作是“血中气药”，上窜下达，再合适不过。

综上，四物汤，看起来虽然有四味药材，但简单却不简约。不仅能补血，而且能活血，这就可以帮助我们缓解身体上绝大部分有关血液问题所导致的一系列症状了。

总之一句话，凡是和血液有关的问题，几乎都能在它的基础上进行加减。比如：

如果血虚严重，可以再加鹿角胶、阿胶等，增强它补血的力量。如果还有气虚，还可以再加黄芪，人参等适量，这样整个方子补气血的力量就更足了。

大家知道了吗？