气虚无力、阳虚怕冷

血虚发燥、阴虚发热

1.气虚

①共性：全身无力、极易疲乏，呼吸气短、说话声低、懒言少语，平日汗多、劳累加重。

②肺气虚：咳嗽声低、咳痰无力，易感冒。

③心气虚：面白，健忘、心悸。

④肾气虚：腰酸脚软，夜尿多。

⑤脾气虚：食欲不振、饭后服胀，便不成形。

2.阳虚

①共性：怕冷、手足末端凉，口中无味、不渴，小便色淡量多、夜尿多，浑身无力易疲乏，冬季加重、多伴气虚。

②脾阳虚：面白，食欲减退，甚至胃痛，喜温热、按压后舒适，口淡无味、喜热饮，大便稀，伴有水肿。

③肾阳虚：腰膝酸冷，小便清长，浮肿下部为甚，阳痿遗精，黎明腹泻。

④心阳虚：心慌气短、胸闷胸痛，易受惊吓。

3.血虚

①共性：面黄或面白、皮肤没有色泽，口唇色淡、指甲苍白，头晕心悸失眠，女性月经量少。可有气虚。

②心血虚：心慌心烦、失眠多梦健忘、唇舌色淡。

③肝血虚：眼睛干涩、视物模糊，耳鸣、手指麻木，指甲色淡无光泽色淡，月经色淡量少，失眠多梦、易惊醒。

4.阴虚

①共性：体形消瘦、口鼻咽干、午后发热、手足心热。

②肺阴虚：干咳少痰、痰黏或带血、声音嘶哑、盗汗。

③脾阴虚：不思饮食、不易消化，口干口渴、大便干结，消瘦。

④肾阴虚：腰酸腿软足跟痛，手足心热、失眠盗汗，脱发齿松。

⑤肝阴虚：头晕头痛，眼干怕光、视力减退，失眠多梦，指甲光泽度差。

五脏调养

1.肝

①补肝阴：山茱萸、枸杞子、五味子、阿胶、白芍。

②敛肝气：枣仁、乌梅、木瓜、龙骨。

③疏肝气：柴胡、香附、木香、佛手。

④破肝气：枳实、青皮。

⑤散肝风：钩藤、桑叶、菊花、薄荷。

⑥泻湿热：龙胆草。

⑦散肝热：夏枯草、野菊花、青蒿。

⑧凉肝血：生地、赤芍、紫草、丹皮。

2.心

①补心气：炙甘草、五味子。

②补心血：龙眼肉、当归、丹参、柏子仁、五味子、枣仁。

③泻心火：黄连、木通、灯心草、连翘、竹叶。

④凉心血：犀角（水牛角）、生地。

⑤通心气：菖蒲、远志。

⑥祛心寒：桂心。

⑦镇心怯：朱砂、珍珠。

⑧安心神：龙齿、茯神。

3.脾

①补脾：白术、大枣、山药、党参、炙草。

②健脾：白豆寇、肉豆蔻、砂仁。

③醒脾：木香、藿香、菖蒲、砂仁。

④温脾：干姜、附子、益智仁、草果、胡椒。

⑤消脾气：山楂、神曲、枳壳、陈皮。

⑥散脾湿：防风、苍术、厚朴。

⑦燥脾湿：白术、苍术、川椒、陈皮。

⑧渗脾湿：茯苓、芡实、扁豆、山药。

⑨提中气：升麻、柴胡、葛根。

4.肺

①补肺阴：北沙参、麦冬、百合。

②补肺气：人参、黄芪、山药。

③降肺气：旋复花、杏仁、苏子、葶苈子。

④敛肺气：五味子、乌梅、诃子、粟壳。

⑤散肺寒：麻黄、紫苏、生姜、葱白。

⑥清肺热：石膏、贝母、知母、黄芩、地骨皮。

5.肾

①滋肾阴：熟地、阿胶、龟板、女贞子、枸杞子、首乌、桑椹。

②温肾阳：菟丝子、巴戟天、肉苁蓉、锁阳。

③补命火：附子、肉桂、仙茅、胡芦巴、淫羊霍、补骨脂。

④固肾精：覆盆子、金樱子、桑螵蛸、诃子、五味子、龙骨。

⑤泻肾火：知母、黄柏、丹皮。

6.三焦

①补上虚：人参、黄芪、龙眼。

②补中虚：白术、山药、炙草、大枣。

③补下虚：附子、肉桂、地黄、枸杞。

④泻上火：连翘、黄芩、栀子。

⑤泻中火：石膏、青黛、龙胆草。

⑥泻下火：黄柏、知母、丹皮。

7.胆

①泻胆火：龙胆草、青黛。

②温胆：枣仁、山萸、半夏。

③镇胆：龙骨。

8.胃

①补胃气：大枣、黄芪、山药。

②养胃阴：玉竹、沙参、麦冬、石斛。

③升胃气：葛根、升麻。

④降胃气：枳壳、半夏、瓜蒌。

⑤温胃阳：高良姜、益智仁、砂仁、丁香。

⑥清胃热：石膏、石斛、天花粉、芦根、蒲公英、大黄。

⑦泻湿热：扁蓄、木瓜、茵陈。

9.大肠

①温大肠：补骨脂、胡椒。

②清肠热：黄柏、知母、生地、地榆、白头翁、连翘。

③润肠燥：当归、桃仁、胡麻仁、肉苁蓉、郁李仁、蜂蜜。

④涩大肠：诃子、赤石脂。

10.小肠

泻湿热：木通