有的人到了秋冬季节，手脚冰凉的毛病就犯了，有的人还伴随着腰腿疼痛，膝盖冷痛，脖子痛，双腿发软，肩周炎等情况，为什么会这样呢？

这多是由于阳气不足导致的，阳虚则寒，身体自然就会发凉了，所以有的人不仅手脚冰凉，还会出现腰凉、背凉、肩膀凉等现象。阳气不足了，血液循环变慢，容易造成淤堵，血液不能濡养肌肉筋骨，而且不通则痛，那么就会出现寒凉，全身疼痛的情况了。

这里呢，有一个张仲景的方子，专门温通经络、驱散寒气，它就是《伤寒论》中的“当归四逆汤”。这个方子作用部位在经络，如果是内脏没有什么明显的寒象，只是外面发凉、疼痛的，可以考虑用这个方子来调理。

此方是有当归、桂枝、细辛、芍药、通草、大枣、炙甘草七味药物组成，其中当归可以养血和血，温经止痛；桂枝、细辛具有温经散寒，温通血脉的作用；白芍可以养血和营，补益营血。通草具有通经脉，畅血行的作用；大枣、甘草是益气健脾养血的；大枣可以补营血，又避免阴血耗伤；甘草可以调和诸药。

这几种药物搭配，不仅温经散寒，还能养血通脉，血脉通了，就不会觉得痛了。中医的治疗讲究辨证论治，一人一方，提醒大家不要自行用药，方子虽好，不一定适合每个人，还是要经过医师的指导才行！