不知道大家有没有听过这样一句话：阳气充足、百病揭除。

所以说身体的阳气一定要充足。

即使现在天气越来越热了，还是会有很多人经常手脚冰凉，吃点凉食就拉肚子的情况，典型的阳虚症状。

那么阳虚该怎么呢？其实有很多时候，通阳，比直接补阳效果更加厉害！

为什么呢？

因为寒湿过重，导致气血瘀堵，从而形成寒凝血瘀的病理状态。在这种情况下，你单纯地补阳，虽然能够增加体内的阳气量，但是却没办法驱散寒湿，更没办法打通气血瘀堵的通道。

所以你不管怎么猛补阳气，这寒湿都是祛不干净的。这时候，正确的做法是通阳！通阳能够打散瘀堵，疏通经络，使阳气能够顺畅流通，从而恢复身体的正常功能。

该怎么通阳呢？

医圣张仲景，有一剂通阳良方叫白通汤。

方子由附子、干姜、葱白组成。

附子和干姜具有温阳散寒功效，葱白则能通阳散寒，引导附子、干姜的力量遍布全身，驱散寒湿。这种通阳散寒法不仅可以缓解患者畏寒肢冷、面色苍白等症状，还能从根本上打通气血瘀堵，使寒湿无处藏身。

医案：

赵女士，62岁，年3月5日初次就诊。有一次午饭后突然感到心前区隐痛、胸闷、气短、大量出汗、四肢冰冷，但随后自行缓解。此后，她常常感到胸闷延伸至咽喉，呃逆后有所减轻，平时容易出汗、畏寒怕冷、疲劳、头晕、食欲不佳、睡眠良好、小便困难、排便费力。舌质淡红有裂纹、苔薄白稍腻，脉涩、重按无力。

赵女士曾患胃病，两年前进行了胆囊切除手术，右膝关节有骨质增生。诊断结果为胸阳痹阻、气血瘀滞，治疗应以通阳宣为主。于是，给她开了桂枝汤加减，药物包括桂枝、桃仁、白芍、白术、干姜、旋复花、淫羊藿、葛根、党参、薏仁、炙甘草。共7剂，每日1剂，水煎服，分三次服用。

二诊时，赵女士的胸闷症状已明显缓解，但未继续服药。某天午饭后再次出现两次心前区疼痛，均自行缓解。次日晚上9点左右再次发作，疼痛持续约1小时，剧烈约20分钟，呈绞痛，拒绝按压，甚至心痛彻背，伴随全身冷汗，四肢发凉。医院诊治并做相关检查，胃纤维镜显示：浅表性胃炎。

就诊时，赵女士表现为乏力、怕冷、食欲和睡眠尚可、口干喜欢喝温水。决定采用温经活血通心阳的疗法，处方为白通汤合乌梅丸加减，药物包括制附子、薤白、干姜、乌梅、细辛、桂枝、枳实、白芍、川芎、木香、金荞麦、炙甘草、黄连。每日1剂，水煎服。同时建议患者必要时服用速效救心丸。经过治疗，赵女士的精神状况好转，病情稳定。