当归、白芍(酒炒)、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻

六味地黄丸只是补肾阴，但归芍地黄丸就不同了，它在六味地黄丸的基础上还加了当归和白芍，这样一来，就能同时补肝血和肾阴了。

春天最容易消耗的就是肝血。如果肝血消耗得太多，它就会找肾要，然后肾水也会被消耗掉。所以，在春天，补肝血和补肾都是很重要的。

归芍地黄丸正好兼顾了这两点，补得非常全面。

如果想判断自己是不是存在肝血不足的情况，可以看看自己有没有持续的头晕目眩、耳鸣咽干、午后潮热及腰膝酸痛等。尤其是女性，女子以肝为后天之本，补血养肝是一辈子的事情。

这个方子里，熟地黄是君药，它能养血滋阴，补精益髓，对于肝肾精血都有很好的补益作用。

当归和白芍能补血活血，还能养血柔肝。山茱萸温补肝肾，固精止血；山药补脾益肾，这四种药合在一起，能增强熟地黄的滋阴养血功效。

还有茯苓健脾渗湿，防止山药过于滋补；牡丹皮清泻肝火，避免山茱萸过热；泽泻则清泻肾浊，防止熟地黄过于滋腻。

这些药材搭配在一起，能够一起发挥滋养肝肾、补充阴血和清除体内虚热的作用。

用对的人，你会发现你的睡眠变好了，手脚不麻了，头也不晕了，眼睛也不干了。

当体内的阴虚多了，就像柴火堆得太高，火就容易烧得更旺。这些火就像烧烤架上的火，越烧越旺，把体内的水分和血液都烧干了。身体得不到滋润，就容易出现各种问题。而归芍地黄丸就像灭火器，能滋补肝肾，清掉虚火，这样症状自然就缓解了。它可以说是六味地黄丸的升级版。

通常，如果你适合吃六味地黄丸，那归芍地黄丸也是个不错的选择，而且效果还可能会更好一些。